中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)與診斷

　　摘要：采用問卷調(diào)查、測試等研究方法，結(jié)合冰球運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)對中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能相關(guān)指標(biāo)做出客觀的評價(jià)，建立優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)與診斷方法體系，進(jìn)一步針對個體的體能情況進(jìn)行診斷，使女子冰球運(yùn)動員的體能訓(xùn)練進(jìn)一步的系統(tǒng)化、規(guī)范化和科學(xué)化。研究得出：中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員的專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)中多數(shù)指標(biāo)值相對較低;運(yùn)動員體能存在個體差異較大的現(xiàn)象，特別是形態(tài)指標(biāo)的克托萊指數(shù)，機(jī)能指標(biāo)的心率、肺活量/體重，素質(zhì)指標(biāo)中的下肢爆發(fā)力、有氧耐力、反應(yīng)能力、平衡與協(xié)調(diào)能力等指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)較大。

　　關(guān)鍵詞：女子冰球;體能;評價(jià);診斷

　　《田徑》(月刊)創(chuàng)刊于1981年，是由中國田徑協(xié)會;中國體育報(bào)業(yè)總社主辦。體育刊物，主要介紹田徑運(yùn)動知識，報(bào)道重要比賽活動。

　　體能是指人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得的在形態(tài)結(jié)構(gòu)方而，在功能和調(diào)節(jié)方面及其在物質(zhì)能量的貯存和轉(zhuǎn)移方面所具有的潛在能力以及與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來的綜合運(yùn)動能力[1]。體能是運(yùn)動員競技能力狀態(tài)水平發(fā)揮的基礎(chǔ)，沒有突出的體能其競技能力的水平難以提高[2]。目前，國內(nèi)涌現(xiàn)出諸多體能訓(xùn)練方面的專家，都提出要把體能作為競技體育提升的基礎(chǔ)，是比賽取得勝利的決定性因素[3]。中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員女子冰球技術(shù)同男子一樣，具有多元、對稱和組合變異的特點(diǎn)[4]，在滑行速度、射球力量、身體接觸、射球力量等指標(biāo)上都有較大幅度的提高，但教練員在體能訓(xùn)練中的監(jiān)控及訓(xùn)練后恢復(fù)還未得到很好重視，整體的體能水平還有待提升[5]。

　　國內(nèi)很多學(xué)者針對運(yùn)動員運(yùn)動損傷、賽前心理調(diào)整、比賽中的表現(xiàn)、對抗訓(xùn)練方法以及影響中國女子冰球發(fā)展的問題等方面都進(jìn)行過較為深入的研究。而在中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能評價(jià)體系和診斷方法的相關(guān)研究較少，運(yùn)動員的選材面小，難以形成競爭機(jī)制等。本研究著重針對國家現(xiàn)役一線和二線優(yōu)秀運(yùn)動員的體能情況進(jìn)行分析探討，為提升我國優(yōu)秀女子冰球隊(duì)整體體能水平以及備戰(zhàn)2022年北京冬奧會以借鑒和參考，希望我國女子冰球隊(duì)能實(shí)現(xiàn)突破，再創(chuàng)佳績。

　　1 研究對象與方法

　　1.1 研究對象

　　我國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)與診斷方法。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 問卷調(diào)查法

　　設(shè)計(jì)中國女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)的初選指標(biāo)，建立指標(biāo)體系后進(jìn)行專家問卷調(diào)查。經(jīng)專家篩選，最終確定若干項(xiàng)有效指標(biāo)作為評價(jià)中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能的復(fù)選指標(biāo)，并進(jìn)行測試。

　　1.2.2 測試法

　　測試對象：中國國家女子冰球隊(duì)運(yùn)動員23人(國家級運(yùn)動員等級水平)及國家二線隊(duì)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員23人(國家級一級運(yùn)動員及以上等級水平)。

　　測試指標(biāo)：克拖萊指數(shù)、臂展/身高、胸圍/身高、30s平均無氧功、心率、肺活量/體重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三級跳、陸上綜合測試。

　　測試方法：在選定測試地點(diǎn)和測試人員基礎(chǔ)上進(jìn)行多輪測試。其中身體形態(tài)和運(yùn)動素質(zhì)測試在教練員協(xié)助下按常規(guī)測試程序進(jìn)行，身體功能指標(biāo)在隊(duì)醫(yī)協(xié)助下進(jìn)行取樣和分析。

　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

　　針對測試獲得的中國優(yōu)秀女子冰球隊(duì)運(yùn)動員專項(xiàng)體能各指標(biāo)和數(shù)據(jù)利用SPSS12.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

　　2 結(jié)果與分析

　　2.1 構(gòu)建中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)體系

　　2.1.1 確定評價(jià)指標(biāo)體系與各級指標(biāo)權(quán)重

　　首先，根據(jù)女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能的特征，確定3項(xiàng)一級指標(biāo)、20項(xiàng)二級指標(biāo)和85項(xiàng)三級指標(biāo)，構(gòu)成我國女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能測試的初選指標(biāo)體系。然后，采用特爾斐法[6]對國內(nèi)外15 位資深專家進(jìn)行咨詢，使用五級評分法對所列出的所有指標(biāo)進(jìn)行賦值，并篩選出平均分值≥4 的三級指標(biāo)36項(xiàng)，同時確定一級指標(biāo)的權(quán)重。最后，按一級指標(biāo)進(jìn)行分類，使用主成分分析法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)優(yōu)化，統(tǒng)計(jì)各類指標(biāo)主成分分析的KMO值在0.7 以上指標(biāo)10項(xiàng)，并根據(jù)各主成分的貢獻(xiàn)率，計(jì)算出二級指標(biāo)和三級指標(biāo)的權(quán)重。因此，確立中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)體系和權(quán)重表(見表1)。

　　2.1.2 構(gòu)建體能結(jié)構(gòu)模型

　　優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能結(jié)構(gòu)模型是用來評價(jià)中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平的基本條件，也是對優(yōu)秀運(yùn)動員體能情況總體特征的描述[7]。本研究是以同質(zhì)樣本中正態(tài)分布范圍處于較高水平的優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員群體為對象而建立的模型，完全達(dá)到了建立中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能結(jié)構(gòu)的理想模型(見表2)。

　　2.2 中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平評價(jià)方法

　　本研究采用綜合評分標(biāo)準(zhǔn)及評價(jià)[8]和等級評價(jià)法(分為單項(xiàng)等級評價(jià)和綜合等級評價(jià))對我國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平進(jìn)行評價(jià)。評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)建立是以備戰(zhàn)2014年索契冬奧會的23名國家隊(duì)女子冰球運(yùn)動員和現(xiàn)役23名國家女子冰球隊(duì)運(yùn)動員的數(shù)據(jù)樣本進(jìn)行構(gòu)建。

　　綜合評分標(biāo)準(zhǔn)是對女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平等級的綜合評價(jià)，目的是為了進(jìn)一步提升已經(jīng)建立的各單項(xiàng)評分標(biāo)準(zhǔn)的價(jià)值[9]。對運(yùn)動員的體能進(jìn)行綜合評價(jià)是在單項(xiàng)評分、評價(jià)的基礎(chǔ)上，根據(jù)各項(xiàng)測試指標(biāo)對專項(xiàng)體能的作用大小(權(quán)重)進(jìn)行評價(jià)。即：根據(jù)指標(biāo)單項(xiàng)評分表查出其各單項(xiàng)得分，然后根據(jù)各指標(biāo)權(quán)重的大小，計(jì)算出其體能綜合評價(jià)得分。結(jié)果見表3、4、5及圖1。

　　本研究采用上等、中上等、中等、中下等、下等五等法對女子冰球運(yùn)動員的體能進(jìn)行等級評價(jià)。為了能客觀地反映運(yùn)動員在各單項(xiàng)指標(biāo)及綜合體能方面的差異，我們采用百分位數(shù)法建立運(yùn)動員體能評價(jià)的等級標(biāo)準(zhǔn)，各入選指標(biāo)單項(xiàng)體能指標(biāo)的等級評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分別(見表6)。

　　根據(jù)上述方法我們建立女子冰球運(yùn)動員綜合體能加權(quán)得分的五等評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(見表7)。

　　利用以上單項(xiàng)和綜合等級評價(jià)表，可以清晰地界定女子冰球運(yùn)動員在各單項(xiàng)體能指標(biāo)和綜合體能指標(biāo)方面所處的等級和位置，這樣做的目的既有利于教練員與運(yùn)動員了解其體能在單項(xiàng)及綜合評定中

　　所處的等級和位置，也可為全面掌握運(yùn)動員的體能信息和了解運(yùn)動員整體體能狀況提供參考依據(jù)。

　　2.3 中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能診斷方法

　　2.3.1 個體態(tài)勢診斷

　　本文采用雷達(dá)分析法[10]實(shí)現(xiàn)對女子冰球運(yùn)動員體能態(tài)勢的個體化分析，采用優(yōu)勢及劣勢指標(biāo)的臨界值分別替代傳統(tǒng)雷達(dá)分析中的最優(yōu)值和最劣值，我們對中國23名女子冰球運(yùn)動員的體能態(tài)勢進(jìn)行了個體雷達(dá)分析，在Exce12 000上分別輸出每名運(yùn)動員體能態(tài)勢雷達(dá)分析圖，然后對雷達(dá)圖進(jìn)行分析和總結(jié)，歸納出了中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員個體體能優(yōu)勢及劣勢指標(biāo)一覽表(見表8)，這樣便可通過雷達(dá)分析方法實(shí)現(xiàn)對女子冰球運(yùn)動員體能態(tài)勢的個體化診斷。

　　2.3.2 差距診斷

　　差距診斷[11]是在優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能目標(biāo)挑戰(zhàn)模型建立后建立的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，客觀診斷每名運(yùn)動員在每項(xiàng)體能構(gòu)成指標(biāo)上與目標(biāo)模型值的差距大小，這個差距稱之為差距系數(shù)[12]，差距系數(shù)=(最優(yōu)值一實(shí)際值)/最優(yōu)值×100%。利用此公式可以計(jì)算出每名運(yùn)動員在每項(xiàng)指標(biāo)上距離目標(biāo)模型的差距系數(shù)(見表9)。

　　根據(jù)測試結(jié)果可以看出，女子冰球運(yùn)動員的各項(xiàng)測試指標(biāo)中，只有臂展/身高數(shù)據(jù)指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)<5，反應(yīng)運(yùn)動員的整體水平比較高;胸圍/身高、30s平均無氧功、30m滑行、5×54m折返滑行，這些測試指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)<10，差距較大，需要進(jìn)一步加強(qiáng)和提高;而克托萊指數(shù)、心率、肺活量/體重、立定三級跳、陸上綜合測試，這些測試指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)>10，說明運(yùn)動員之間的水平差距非常大，尤其是肺活量/體重、陸上綜合測試，這些數(shù)據(jù)指標(biāo)的平均值差距竟然高達(dá)20分以上，有的甚至高達(dá)40分以上，這些數(shù)據(jù)指標(biāo)需要引起教練員密切關(guān)注。

　　3 結(jié)論與建議

　　3.1 結(jié) 論

　　(1)中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)有：克拖萊指數(shù)、臂展/身高、胸圍/身高、30s平均無氧功、心率、肺活量/體重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三級跳、陸上綜合測試。

　　(2)中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員的專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)中多數(shù)指標(biāo)值相對較低，克托萊指數(shù)為363.43±31.63，臂展/身高為0.997±0.167 7，胸圍/身高為81.68±8.44，30s平均無氧功為549.21±39.31，心率為62.43±7.047，肺活量/體重為51.51±8.22，30m滑行為5.126 5±0.104 65，立定三級跳為6.057±0.385 24，陸上綜合測試為22.437 6±2.085 9，5×54m滑行為81.239±1.712 6。

　　(3)中國優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動員體能存在個體差異較大的現(xiàn)象，特別是形態(tài)指標(biāo)的克托萊指數(shù)，機(jī)能指標(biāo)的心率、肺活量/體重，素質(zhì)指標(biāo)中的下肢爆發(fā)力、有氧耐力、反應(yīng)能力、平衡與協(xié)調(diào)能力等指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)較大。