第一篇

一、拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課的關(guān)系

1.教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練以“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式為主，可以為學(xué)生提供創(chuàng)新條件同時又可以傳授健康知識。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和健康體魄。讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自身的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。所以，體育教師應(yīng)認真鉆研教材，精心選擇，合理搭配，恰如其分地傳授健康知識，恰到好處地與課標相結(jié)合，并為學(xué)生樹立創(chuàng)新意識提供條件。教師在拓展訓(xùn)練教學(xué)中可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計寬松的教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)提供條件，讓學(xué)生在激動、猶豫、喜悅中不斷提升對生活的感悟。學(xué)生通過親身體驗來培養(yǎng)體育精神，激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)創(chuàng)造力。

2.教學(xué)過程

拓展訓(xùn)練更能激發(fā)學(xué)生動機，創(chuàng)設(shè)新氛圍。寬松和諧的課堂氣氛，教師的情感激勵，學(xué)生之間的合作、鼓勵和競爭，都會讓學(xué)生感到舒適、安全、融洽的環(huán)境氛圍，這種民主和諧的環(huán)境氛圍，能產(chǎn)生群體和共生效應(yīng)，不但能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，促使學(xué)生心理健康地發(fā)展，而且能夠激揚學(xué)生的創(chuàng)造精神。

3.教學(xué)總結(jié)

拓展訓(xùn)練是在思維活動和體力活動緊密結(jié)合下，通過身體的各種練習(xí)掌握體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的過程，從而促進身心健康，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。在這個過程中，通過教師的教學(xué)評價幫助學(xué)生對自我的了解，評估自己的現(xiàn)狀、便于學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)的步調(diào)和克服性格上的缺點改善生活上的困難，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，樂觀的態(tài)度和社會適應(yīng)能力，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新精神?？傮w來說，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的開展，符合新型的體育教學(xué)模式，符合學(xué)校體育發(fā)展的方向和指導(dǎo)思想，在教學(xué)實踐上又具有可行性和可操作性。所以，拓展運動在學(xué)校體育中的開展必將對學(xué)校體育的改革和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。

二、中學(xué)拓展訓(xùn)練的功能

我們可以將拓展訓(xùn)練通過團體合作與游戲等手段，融入到中學(xué)體育教學(xué)中，使學(xué)生能夠在練習(xí)的過程中發(fā)展心理、身體、意志品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

1.拓展訓(xùn)練項目符合體育新課標的理念

體育課程標準明確提出，堅持健康第一，以學(xué)生為中心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使每個學(xué)生都得到發(fā)展。可以說，拓展訓(xùn)練以其特有的參與性、趣味性、團隊性，能在較短時間吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，使學(xué)生積極主動地參與到拓展活動中來，學(xué)生在特定的情境中享受運動帶來的快樂，在快樂中促進身體健康成長。

2.拓展訓(xùn)練可以促進學(xué)生的團隊意識

現(xiàn)在的學(xué)生基本上是獨生子女，他們心理脆弱、自我，其中包括自卑、自大等等。忽略他人感受，對所獲理所當然，對所失遷怒別人，不懂感恩，不懂畏懼。在中學(xué)體育教學(xué)中適當安排拓展訓(xùn)練活動，使它的練習(xí)方法和學(xué)生的身體和心理相適應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、團隊合作能力、溝通表達能力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力、發(fā)散創(chuàng)新思維等能力。

三、拓展訓(xùn)練可以促進學(xué)生的心理健康

傳統(tǒng)的體育項目缺乏困難和危險，不需要合作和缺乏趣味的練習(xí)，可能具有一定的促進身體發(fā)展的作用，但促進心理發(fā)展的價值卻不會太高。身體練習(xí)只有具備適宜的教育性、技能性、合作性和趣味性，才能激發(fā)學(xué)生的心理耐受性，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

1.拓展訓(xùn)練可以發(fā)展學(xué)生良好的心理品質(zhì)

傳統(tǒng)的心理教育方式有課堂教育、講授教育、心理咨詢、政治思想輔導(dǎo)等手段，由于其方式主要是灌輸式，主體往往是教師而不是學(xué)生，對學(xué)生的心理品質(zhì)的現(xiàn)實意義不大。而拓展訓(xùn)練通過發(fā)展體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團隊合作訓(xùn)練等手段，使學(xué)生在運動中通過身體、思維等多維度的體驗和感知，真正地達到發(fā)展學(xué)生良好的心理品質(zhì)的教育目的。

2.拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)團隊合作精神

令人愉快的社會交往，具有促進心理健康的作用。課程目標之一就是心理健康與社會適應(yīng)性。通過體育活動使學(xué)生形成合作意識與能力。人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。拓展訓(xùn)練的絕大部分的項目如：信任同坐、鍵盤游戲、青蛙過河等都是強調(diào)團隊協(xié)作、成員分工、相互信任、相互欣賞等團隊合作精神，在訓(xùn)練過程中，團隊各成員為完成共同的目標而進行協(xié)作，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高。

四、中學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的前景

1.青少年的素質(zhì)關(guān)乎國家前途和民族命運

在中學(xué)體育中引入拓展訓(xùn)練，不僅能夠增強學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能對學(xué)生的心理素質(zhì)提高起到很大的作用，符合義務(wù)教育法修訂草案規(guī)定：義務(wù)教育階段的教育教學(xué)工作，應(yīng)當符合教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點。拓展訓(xùn)練合理的開展對增強學(xué)生青少年素質(zhì)會起到很大的作用。

2.中學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是體育課改的需要

學(xué)校體育新的課程標準已經(jīng)實施，課程目標里明確提出，體驗運動的快樂和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作和交往能力。拓展訓(xùn)練不僅僅可以增進學(xué)生身體健康，其“行中練練中思思中知”的體驗方式，真正以學(xué)生為主體，打破了以往以教師為主體的教學(xué)模式。學(xué)生在特定的教學(xué)情境下積極參與身體練習(xí)，在練習(xí)中主動思考解決問題的方法，在思考中獲得運動的知識、技能和方法。學(xué)生通過親身體驗來挖掘自己的潛力，繼而促進學(xué)生自信果敢、頑強拼搏、積極進取等優(yōu)良品質(zhì)的形成。拓展訓(xùn)練這種特殊的體育教學(xué)模式在體育教學(xué)中開展，對當前學(xué)校體育新課程改革有著現(xiàn)實意義，對青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。

五、結(jié)語

拓展訓(xùn)練的練習(xí)內(nèi)容豐富；學(xué)習(xí)方式靈活多樣，更有其特有的“行中練練中思思中知”的體驗方式；它的開展不受季節(jié)、場地、器材等條件的限制。拓展訓(xùn)練項目符合體育新課標的理念?？梢哉f在學(xué)校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是完全可行的。體育教師應(yīng)在教學(xué)實踐中設(shè)計安全性高、更符合中學(xué)生身體、生理、心理特點的拓展訓(xùn)練項目。學(xué)校拓展訓(xùn)練對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改變和學(xué)校體育教學(xué)改革具有重要的現(xiàn)實意義。

作者：郗哲 單位：本溪市第二十四中學(xué)

第二篇

一、集體備課，優(yōu)化教學(xué)

同一年級在相同目標里選擇的教學(xué)內(nèi)容不同；相同內(nèi)容要實現(xiàn)的領(lǐng)域目標不同；對教材的認識和理解不同；同一動作的技術(shù)要領(lǐng)的理會有偏差，示范動作的準確性不同；教學(xué)手段優(yōu)劣不一等等。針對這些現(xiàn)象，體育教師堅持每周一次集體備課，深入切磋"課標"要求與"教材"教法，重點研討有爭議、教學(xué)難度較大的教材，多次進行集體備課———教學(xué)———集體備課———再教學(xué)，找出教學(xué)實踐中遇到的具體問題，并對癥下藥，尋求其解決辦法，從而達到優(yōu)化教學(xué)的目的。

二、同課異構(gòu)，探究教學(xué)

所謂"同課異構(gòu)"，就是對同一教材，不同教師根據(jù)自己的理解和實際，以及學(xué)生情況等因素進行不同設(shè)計構(gòu)想，然后用不同教法、風(fēng)格和組織形式實施教學(xué)。通過聽課、評課和研討交流，進行優(yōu)劣對比，去粗取精，尋求有效教學(xué)。實施"同課異構(gòu)"，同仁們會清楚地看到，不同的教師對同一教材內(nèi)容的處理不盡不同；不同的教學(xué)策略會產(chǎn)生不同的教學(xué)效果。課后，通過互動交流，能把教師多維的視角，迥異的風(fēng)格等進行碰撞和升華；通過切磋教藝，彼此交流，進行多層面、全方位的合作、探討，能夠整體提升教師的教科研水平；通過"同課異構(gòu)"能夠優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式，能夠有效提高體育教學(xué)品質(zhì)。

三、興趣分組，多師教學(xué)

是指一堂中，按照學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和志愿進行分組，由幾名教師分別對"興趣項目"的學(xué)生進行專項教學(xué)。我們的具體作法是：體育課開始時，學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好，到自己喜歡的老師那里去學(xué)習(xí)自己所喜愛的運動項目。興趣組可以是一個班的學(xué)生，也可以是同一年級不同班的學(xué)生；除體育教師外，有某項體育特長的其他學(xué)科老師也可進行該興趣項目的教學(xué)與訓(xùn)練。當然，興趣項目、指導(dǎo)教師、學(xué)習(xí)時間等首先要由學(xué)校體育教研組根據(jù)教師、場地、器材等實際情況予以計劃，事先公告，學(xué)生依據(jù)有關(guān)情況可以自定一項或幾項興趣項目，到時參加"專項"學(xué)習(xí)。

作者：蔣毅 李忠瓊 單位：重慶市萬州區(qū)教育科學(xué)研究所 重慶市萬州上海中學(xué)

第三篇

1履行課外活動組織原則，提高體育課外活動有效性

1.1自主選擇性原則

自主性強、相對較為自由是體育課外活動的特點，也是吸引學(xué)生參與其中的一方面原因。讓學(xué)生自主地選擇喜歡的體育活動不僅可以使學(xué)生的興趣愛好得到更好的發(fā)展，同樣也可以通過參與活動達到增強學(xué)生體質(zhì)的效果，同時這一原則完全符合素質(zhì)教育尊重學(xué)生在教學(xué)活動中的主體地位的要求，可促進學(xué)生和教師之間的角色轉(zhuǎn)換，為今后體育教學(xué)活動更加順利地進行奠定良好的基礎(chǔ)。

1.2知識鞏固性原則

雖然素質(zhì)教育在我國實施已有幾年時間，但大多數(shù)地區(qū)和學(xué)校還未能完全擺脫繁重的升學(xué)壓力，因體育在升學(xué)考試中所占比例不大，導(dǎo)致其一直未在學(xué)校教育體系中得到應(yīng)有的重視，因此，大部分地區(qū)和學(xué)校在對體育教學(xué)課時安排上僅僅是一周2~3節(jié)體育課，如讓學(xué)生在有限的體育課時內(nèi)掌握基本的體育知識及多個運動項目的運動技巧，并且培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力及其綜合素質(zhì)幾乎是不可能完成的任務(wù)，但以上幾點又全部都是學(xué)校體育教學(xué)的重要目標，也無法舍棄其中任意一項，此時，課外活動在鞏固體育教學(xué)內(nèi)容方面就顯得尤為重要，教師可在課外活動時間將課堂上所學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)換成另外一種趣味性更強的開展形式進行，這樣一來不僅可以吸引更多的學(xué)生參與到課外活動中來，也可以起到鞏固課堂知識的效果。

2充分發(fā)揮體育教師在體育課外活動中的作用

2.1根據(jù)學(xué)生喜好在課外活動中融入一些學(xué)生感興趣的項目，吸引更多學(xué)生參與

一大部分不愿意參與課外活動的學(xué)生大多是因為沒有自己喜歡的項目或內(nèi)容，體育教師可在課外活動中多融入一些趣味性強的新鮮項目，當然包括女生比較喜歡和健美操、減肥操等。體育教師要充分考慮到學(xué)生之間的個體差異，包括身體和心理方面，并根據(jù)這些實際情況添加課外活動項目，并引導(dǎo)這部分同學(xué)參與。

2.2合理安排課外活動項目，以釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力以及增強學(xué)生體質(zhì)為出發(fā)點

雖然近幾年來各地都在推行素質(zhì)教育，但學(xué)生仍未擺脫來自升學(xué)的繁重壓力，在這種高壓下，處于身心發(fā)育期的中學(xué)生往往會在性格或精神上出現(xiàn)或大或小的問題，如壓力長期沒有通過正常途徑進行排解，很可能會對學(xué)生健全人格的形成造成不良影響，不利于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活，因此，體育教師在課外活動項目安排上要本著釋放學(xué)生壓力并可增強學(xué)生體質(zhì)的項目為原則。

2.3適時鼓勵，增強學(xué)生自信心

自信是將來學(xué)生走向社會所必須的素質(zhì)，而自信心可以有不同的來源，體育活動不同于日常文化課的學(xué)習(xí)，其中非智力因素對其活動結(jié)果影響較大，一大部分在日常文化課的學(xué)習(xí)中找不到自信的學(xué)生往往比較擅長體育運動，因此，教師可以在課外活動項目進行時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)秀的一面，并及時對其進行表揚與鼓勵，增強學(xué)生的自信心。

2.4平等對話，建立融洽的師生關(guān)系

傳統(tǒng)教育理念中，教師一直占據(jù)著教育主體的地位，習(xí)慣對學(xué)生進行各方面的安排，而隨著時代的進步，灌輸式的教育已經(jīng)很難被學(xué)生接受，因此，體育教師可以借助體育課外活動這個相對輕松和自由的時間多與學(xué)生交流，溝通內(nèi)容可以是關(guān)于課外活動內(nèi)容的選擇、創(chuàng)新等，逐漸讓學(xué)生成為體育教學(xué)的主體，盡快完成角色轉(zhuǎn)換，提高課外活動以及體育教學(xué)的有效性。

3結(jié)語

學(xué)校和基層體育教師應(yīng)加強對體育課外活動的正確認識，對其鞏固課堂知識、增強學(xué)生體質(zhì)、排解學(xué)生課業(yè)壓力等方面的作用加強認識，根據(jù)履行課外活動組織原則與對課外活動的合理安排兩方面切實提高體育課外活動的有效性。

作者：楊正亞 單位：江蘇省泰興市第一高級中學(xué)