1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練，在筆者看來(lái)包含了以下意思：首先，拓展訓(xùn)練是“人本的”，無(wú)論是拓展訓(xùn)練的組織設(shè)計(jì)、內(nèi)容安排、評(píng)價(jià)體系的建立，還是拓展文化的內(nèi)化都是由人來(lái)完成的；其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是人的參與與配合，現(xiàn)代拓展訓(xùn)練的核心價(jià)值之一：“熔煉團(tuán)隊(duì)”也充分說(shuō)明了拓展訓(xùn)練需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的特點(diǎn)。再次，拓展注重在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)，在游戲中模擬，強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練中磨礪個(gè)人堅(jiān)毅的品質(zhì)、面對(duì)挑戰(zhàn)的信心和勇氣，以及一個(gè)團(tuán)體的合作與協(xié)調(diào)創(chuàng)新精神。因此，我們可以將拓展訓(xùn)練定義為：是通過(guò)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程，利用各種典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一定的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)通過(guò)體驗(yàn)—感悟—應(yīng)用這一特殊的學(xué)習(xí)鏈來(lái)達(dá)到磨礪其意志品質(zhì)、鍛造良好的心理素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任等寶貴精神的學(xué)習(xí)方式。

2拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的關(guān)系

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)是一種很合適的培養(yǎng)具有：“團(tuán)隊(duì)精神、高忠誠(chéng)度、創(chuàng)新能力和溝通表達(dá)能力———跨國(guó)公司在選材最看重的思想特質(zhì)”人才的模式，雖然它的績(jī)效不是即時(shí)的經(jīng)濟(jì)效益，但從培養(yǎng)“完整的人”來(lái)看，這絕對(duì)是值得的。

拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)有天然的優(yōu)勢(shì)。在目的與教學(xué)方式方面，兩者在提高學(xué)生的適應(yīng)能力和全身綜合素質(zhì)方向是相一致的；教學(xué)方式方面，兩者都是采用的都是室外體驗(yàn)式教學(xué)；在拓展訓(xùn)練的實(shí)施者方面，接受過(guò)系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的體育教師，在拓展訓(xùn)練的理解、學(xué)習(xí)、組織實(shí)施和創(chuàng)新運(yùn)用于教學(xué)方面更能得心應(yīng)手。

3拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的體系的構(gòu)建

拓展訓(xùn)練體系包括四個(gè)方面的內(nèi)容：第一就是體系的元主體，即誰(shuí)擔(dān)任指導(dǎo)；第二就是內(nèi)容體系，教學(xué)內(nèi)容是什么；第三就是方法體系，用什么手段來(lái)實(shí)現(xiàn)兩者的融合；第四就是評(píng)價(jià)體系的建立，沒(méi)有評(píng)價(jià)，沒(méi)有比較，就沒(méi)有意義。

3.1拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的實(shí)施者

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的實(shí)施主要由高校體育教師負(fù)責(zé)，但體育教師決不等同于拓展訓(xùn)練員。他們必須進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，無(wú)論是理論還是實(shí)踐方面。例如高校的老師在理論學(xué)習(xí)完后，在一些戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部或拓展公司進(jìn)行實(shí)踐，實(shí)踐后進(jìn)行反思與紀(jì)錄，一來(lái)可以掌握拓展理念、方法；二來(lái)可以了解訓(xùn)練的具體要求和缺陷，以供教學(xué)參考與改正。

3.2拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的內(nèi)容體系

拓展訓(xùn)練根據(jù)環(huán)境條件可以分為：水上、野外和場(chǎng)地3類課程。在高校課程的選擇上，應(yīng)選擇適合的課程作為體系內(nèi)容。場(chǎng)地課程相對(duì)來(lái)說(shuō)是最適合的。

列出一些常見(jiàn)的拓展項(xiàng)目：抓手指（培養(yǎng)個(gè)人的反應(yīng)力與注意力）；盲人走路（培養(yǎng)學(xué)生克服內(nèi)心恐懼的能力等）；信任背摔、草地排球等（培養(yǎng)人與人間的信任和團(tuán)結(jié)精神等）；從中不難發(fā)現(xiàn)，這些項(xiàng)目基本上不需要經(jīng)濟(jì)支出，因此拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校體育課堂經(jīng)濟(jì)因素可以很好解決。

另一個(gè)關(guān)于內(nèi)容體系的重點(diǎn)是：將原有體育課堂的因素加以開(kāi)發(fā)。如在健美操教學(xué)中，進(jìn)行教學(xué)分組和組間競(jìng)賽是常用教學(xué)方式，可是教師在分組練習(xí)的基礎(chǔ)上加上幾點(diǎn)要求，情況便會(huì)大大改觀：各小組都由組長(zhǎng)指揮上場(chǎng)；組名、口號(hào)都被自信地喊出來(lái)；口令由聲音洪亮的組員輪流完成；動(dòng)作熟練的組員起示范作用；小組編出了異于呆板隊(duì)列的的圓形和Z字形隊(duì)列；各小組在本隊(duì)和他隊(duì)表演完之后給予了熱烈的掌聲；最后，教師對(duì)她們的合理分工、創(chuàng)新精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神給予高度評(píng)價(jià)。因此，我們可以看到，體育課中其實(shí)有許多的隱性拓展內(nèi)容，當(dāng)這些內(nèi)容被激發(fā)，體育課就有了活力。

3.3拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的方法體系

傳統(tǒng)的體育教學(xué)更注重的是將一些競(jìng)技項(xiàng)目作為教學(xué)的主要內(nèi)容，老師與學(xué)生很難出現(xiàn)真正的對(duì)等與積極的互動(dòng)。而體育拓展融入體育教學(xué)，一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生、教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容等特點(diǎn)編排的集挑戰(zhàn)、娛樂(lè)、技能學(xué)習(xí)和意志品質(zhì)培養(yǎng)于一體的互動(dòng)、參與、體驗(yàn)式教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生與老師都能全身心的融入，讓學(xué)生親身經(jīng)歷、親自體驗(yàn)，有助于學(xué)生自己感悟，在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。

3.4拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的評(píng)價(jià)至少應(yīng)該包括兩個(gè)方面：一是體育課本身的技術(shù)、技能學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)測(cè)評(píng)等硬性評(píng)價(jià)；另一方面是拓展訓(xùn)練所強(qiáng)調(diào)的在精神方面的評(píng)價(jià)。拓展訓(xùn)練不像其它的課程有一個(gè)具體的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)或心理變化，而不是通過(guò)具體的成績(jī)?cè)u(píng)定優(yōu)劣。因此，這種新的教學(xué)模式的評(píng)價(jià)可以是由具體的硬性評(píng)價(jià)—技能評(píng)價(jià)等，再加上軟性評(píng)價(jià)—一些紀(jì)錄學(xué)生在具體學(xué)習(xí)過(guò)程中的經(jīng)歷與客觀表現(xiàn)等積極、客觀、能促使其進(jìn)步的評(píng)價(jià)。

4拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的幾點(diǎn)建議

4.1體育教師理念的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要

體育教師應(yīng)該有這個(gè)理念：我們不只是“放風(fēng)”人，我們是真正的教育家。在體育教學(xué)中，如田徑、體操、球類項(xiàng)目中有很多的拓展素材，最重要的是體育教師要有將這些素材融入教學(xué)的理念，才能上好高質(zhì)量的體育———拓展課。

4.2拓展訓(xùn)練不等同于體育教學(xué)

拓展訓(xùn)練重在精神與品質(zhì)的培養(yǎng)，而非身體素質(zhì)的提高，所以在將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的時(shí)候要注意比例得當(dāng)、有機(jī)結(jié)合，不能“喧賓奪主”。拓展訓(xùn)練元素的加入在于豐富體育教學(xué)內(nèi)容、歷練學(xué)生意志品質(zhì)，也在于創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)體育、互動(dòng)互助、合作團(tuán)結(jié)的學(xué)習(xí)氛圍，青少年體質(zhì)的提高、技術(shù)技能的學(xué)習(xí)仍然是體育課的最重要的目的。

4.3拓展訓(xùn)練要融入體育教學(xué)，不能生搬硬套