本文作者：姜鈞 單位：聊城大學(xué)物理科學(xué)與信息工程學(xué)院

通過角色扮演的學(xué)習(xí)方式進行物理學(xué)習(xí)

通過角色扮演的學(xué)習(xí)方式進行物理學(xué)習(xí)就是通過讓學(xué)生扮演各種各樣的角色來開展物理學(xué)習(xí)活動。角色扮演的學(xué)習(xí)方式需要教師設(shè)計一個學(xué)習(xí)主題，主題的來源通常跟學(xué)生生活經(jīng)驗密切相關(guān)，如校園生活。積極的角色扮演要求教師設(shè)計一個積極的學(xué)習(xí)主題，然后教師組織學(xué)生參與積極學(xué)習(xí)事件并扮演具備積極品質(zhì)（自律、愛心互助、樂觀、敢于挑戰(zhàn)、善于分配時間、勞逸結(jié)合）的角色來完成一個主題的學(xué)習(xí)。在初中物理教學(xué)中，通過扮演積極角色進行物理學(xué)習(xí)的具體方法是要求教師首先設(shè)計一個跟物理相關(guān)的主題，設(shè)計過程中將興趣、好奇心、樂觀、愉悅體驗等積極心理因素融合到其中。然后對學(xué)生進行分組（不分組也可），讓學(xué)生在主題活動當(dāng)中扮演不同的角色，學(xué)生以所扮演角色的身份進行主題的學(xué)習(xí)。例如：教師可以在完成歐姆定律、電功率、電與磁三個單元的學(xué)習(xí)后，給學(xué)生設(shè)計一個學(xué)習(xí)主題。主題的內(nèi)容是讓學(xué)生扮演一個工程師重新設(shè)計一份關(guān)于自己臥室的電路和電器設(shè)備的圖紙，這些電路和安裝電器設(shè)備包括電燈、開關(guān)、電能表、空調(diào)、變壓器等。為了使得設(shè)計更富挑戰(zhàn)性，學(xué)生扮演的工程師用歐姆定律、串聯(lián)和并聯(lián)電路電壓的規(guī)律、電磁感應(yīng)等物理知識對電路和電器設(shè)備的作用和功能進行解釋。當(dāng)設(shè)計完成以后，學(xué)生將這些學(xué)習(xí)結(jié)果讓同伴進行評價，在教室里進行展覽，跟同學(xué)互相交流。通過扮演積極角色進行物理學(xué)習(xí)讓學(xué)生在完成學(xué)習(xí)內(nèi)容的同時體驗積極人格特征的魅力，有助于學(xué)生將扮演角色的積極人格特征加以內(nèi)化，從而習(xí)得積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和樂觀的性格。而一個好的物理主題可以使學(xué)生全身心投入到學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生將學(xué)習(xí)視作一件跟自身經(jīng)驗相關(guān)的主動性活動而不是強迫性活動，從而最為有效地開發(fā)學(xué)習(xí)潛力，使學(xué)習(xí)效率大幅提升。

通過探索活動進行物理學(xué)習(xí)

心理學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在各種職業(yè)中職業(yè)探險人員患有心理障礙的幾率最小，這是因為這些職業(yè)探險員具有冒險精神、對未來充滿希望、樂觀、喜歡制造挑戰(zhàn)等積極人格特征，正是這些積極的人格特征使得職業(yè)探險員獲得心理疾病免疫。同時，職業(yè)探險人員將困難視作挑戰(zhàn)的思維方式可以有效地克服追求完美帶來的心理障礙。積極心理學(xué)認為完美主義導(dǎo)致抑郁、強迫癥等心理疾病，因為完美主義者苛刻的要求使他們自身無意識地感到壓力、回避困難，為避免失敗完美主義者在解決問題時用最安全最老套的方法；當(dāng)事情做得不夠完美時，完美主義者常感到絕望和自責(zé)。物理知識的獲得具有的未知、探究、接近自然等特征，這些和探險活動的特點類似。通過探索活動進行物理學(xué)習(xí)就是教師引導(dǎo)學(xué)生將困難視作探險和挑戰(zhàn)的認知模式，使學(xué)生將物理學(xué)習(xí)視為接近自然、冒險、迎接挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式。例如，學(xué)生通常對于考試懷有厭煩和抵觸的心理，物理教師可以通過改變學(xué)生對于考試的解釋風(fēng)格來實現(xiàn)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。物理教師可以將物理考試解釋為探險活動，因為物理考試和探險活動都具有一定的風(fēng)險、能帶來緊張的情緒體驗、具有挑戰(zhàn)性等共同特點。學(xué)生了解到物理考試是物理探險活動的一部分，有助于學(xué)生更積極地迎接考試帶來的挑戰(zhàn)，同時在這個過程中又使學(xué)生內(nèi)化了這樣一種積極心態(tài)：敢于冒險、勇于探索的精神才是最重要的，而考試成績是第二位的；成績不好，但是敢于冒險和探索，應(yīng)該受到鼓勵；成績優(yōu)異，但冒險和探索精神更重要。物理教師把職業(yè)探險家的思維方式遷移到物理教學(xué)中，可以幫助學(xué)生形成主動應(yīng)對困境的人格特征，這對于學(xué)生成績的提高有幫助，對于學(xué)生的成長也大有裨益；在物理教學(xué)過程中將困境視作一種探險和富于挑戰(zhàn)性的活動，不僅能夠有效地使學(xué)生克服完美主義，而且能夠激發(fā)學(xué)生的物理學(xué)習(xí)動機，使得學(xué)生勇于探索富于創(chuàng)造性。

利用愛心互利進行物理學(xué)習(xí)

愛心是一種積極的情感，它是積極心理學(xué)強調(diào)的一個重要因素。愛心包括三個方面：自愛、接受愛和傳遞愛。自愛是愛心的基礎(chǔ)，自愛不是自私而是有益健康的自尊。當(dāng)個體自愛時，愛就會散發(fā)出來；當(dāng)不自愛時，個體就會無意識地尋找自愛。接受愛和傳遞愛同等的重要，這意味著個體接受別人關(guān)愛的同時也有義務(wù)傳遞愛。心理調(diào)查顯示，經(jīng)常奉出自己的愛心、參與互助活動和公益活動的人比普通人的壽命更長，患有癌癥的幾率更小。為什么充滿愛心的個體比普通個體更加健康？因為充滿愛心和慈悲心的個體首先是自愛的，其在傳遞愛的過程中體驗到幸福感并且對未來充滿希望，更進一步地加強了自尊，從而強化了自愛。正是這種“自愛—傳遞愛—強化的自愛”的愛心循環(huán)，使得個體持續(xù)奉獻自身的愛心，持續(xù)地體驗積極的情感，從而提高了機體免疫力。利用愛心互利進行物理學(xué)習(xí)可以通過各種教學(xué)形式來呈現(xiàn)，最簡單的形式是學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生幫助學(xué)困生學(xué)習(xí)。利用愛心互利進行物理學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)活動結(jié)束后的交流與反思，比如傳遞愛心的同學(xué)有什么體驗，接受愛心的同學(xué)又有什么樣的體驗，這種教學(xué)反思是達到高水平學(xué)習(xí)結(jié)果的有效手段。利用愛心互利進行物理學(xué)習(xí)常見的模式是三人分組模式。三人分組模式要求將學(xué)生進行分組，一組三人，然后組內(nèi)成員討論學(xué)習(xí)任務(wù)的分配。如小組內(nèi)A學(xué)生學(xué)習(xí)運動和力的單元，B學(xué)生學(xué)習(xí)力和機械的單元，C學(xué)生學(xué)習(xí)功和機械能的單元。然后由A學(xué)生向?qū)W生B、C講授運動和力單元的知識，B學(xué)生向?qū)W生A、C講授力和機械單元的知識，以此類推。然后小組成員通過共同合作的形式，完成一份描述運動、力、機械、功和機械能這五個概念之間聯(lián)系的科技小論文。在小論文中，不僅要描述物理概念間的聯(lián)系，而且需要描述這個過程中愛心互利這一橋梁所起的作用，以及自身從同伴的互利行為中獲得的益處和對于小組的價值，使學(xué)生認識到愛心在小組學(xué)習(xí)活動當(dāng)中所起到的主導(dǎo)作用，因為沒有愛心互利合作學(xué)習(xí)活動是無法進行的。愛心可以促使個體的心態(tài)更加積極向上，因此在初中物理教學(xué)中利用愛心活動的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生習(xí)得積極樂觀的性格；有助于使學(xué)生在獲得物理知識的同時，學(xué)習(xí)到自愛、接受愛和傳遞愛的平衡；還有助于學(xué)生在團隊精神、合作精神、溝通技能等方面獲得發(fā)展，從而使學(xué)生獲得更高水平的學(xué)習(xí)結(jié)果。

利用冥想方式進行物理學(xué)習(xí)

冥想是關(guān)于集中注意力的方法，如將注意力集中在一個點上、一句話上或是一個思維程序上。冥想是積極心理學(xué)中促進心理積極健康的重要手段，研究顯示，每天從事半個小時冥想活動能夠使得個體更加積極樂觀、具有更強的幸福感、內(nèi)心安寧；在進行冥想活動的過程中，左腦和右腦的活動量趨于平衡，同時釋放出α腦波，而個體積極思維時腦電波的有序性顯著提高而且集中在α波段，更證明了冥想和積極思維具有高度的相關(guān)性。利用冥想方式進行物理學(xué)習(xí)就是將冥想技術(shù)融合到物理教學(xué)過程中。利用冥想方式進行物理學(xué)習(xí)要求學(xué)生在放松的狀態(tài)下入靜，然后對物理現(xiàn)象和概念進行想象和理解。冥想首先要求學(xué)生通過調(diào)整自身的呼吸而放松入靜，冥想中使用的呼吸入靜方式是逆腹式呼吸。所謂逆腹式呼吸就是：當(dāng)吸氣的時候腹部收縮，呼氣的時候小腹自然外鼓。研究顯示嬰兒剛出生時就是通過逆腹式呼吸法進行呼吸，這種呼吸法有助于在入靜的同時為大腦提供充足的氧氣。一般逆腹式呼吸三分鐘后學(xué)生就已入靜，教師便可運用描述性的語言讓學(xué)生對已學(xué)過的物理現(xiàn)象和概念進行深入的理解了。例如，學(xué)生在掌握牛頓第一定律后可以通過冥想加深對于概念的理解。首先學(xué)生通過逆腹式呼吸入靜，然后教師通過描述性語言讓學(xué)生想象在一個沒有摩擦力的空間里物質(zhì)的運動。利用冥想方式進行物理學(xué)習(xí)能否成功的關(guān)鍵在于，學(xué)生入靜程度、注意力的保持水平和周邊環(huán)境的安靜。利用冥想方式進行物理學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以使得自身的性格更加的沉穩(wěn)、樂觀，而且使學(xué)生在一個更高的意識層次上面對物理現(xiàn)象進行感知，這不僅加深了學(xué)生對于物理概念的理解，更有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的興趣。物理教學(xué)需要學(xué)生在了解自然科學(xué)知識、培養(yǎng)邏輯思維的同時，培養(yǎng)學(xué)生健康積極的認知方式，而以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)的初中物理教學(xué)則提供了達到這樣高水平學(xué)習(xí)結(jié)果的有效方式。以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)的初中物理教學(xué)將課程內(nèi)容和積極心理學(xué)理論融合起來，在兼顧測試的同時，注重學(xué)生積極認知的習(xí)得，使學(xué)生能夠主動去享受物理學(xué)習(xí)過程，而不是把物理學(xué)習(xí)視作由家長和教師支配的活動。以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)的初中物理教學(xué)，不僅僅有助于學(xué)生的進步和發(fā)展，還使教師更加積極、快樂地投身到物理教學(xué)中，享受物理教學(xué)帶來的愉悅體驗，使得教師和學(xué)生共同獲得精神性成長。