第一篇
一、高校健美操教學(xué)存在的問題
(1)健美操體育教學(xué)忽視理論教學(xué)方法
我國教育界一直都密切關(guān)注健美操運動的教學(xué)動態(tài)，特別是在2010年頒布的理論性課程教學(xué)方式過程中，健美操體育教學(xué)項目的理論教學(xué)方式的重要意義被提上議程，然而從整體上看，目前的健美操教學(xué)依舊缺乏有效、系統(tǒng)的健美操理論知識，從而導(dǎo)致了教學(xué)混亂局面的出現(xiàn)。目前很多高校都存在著因為缺乏正確的健美操理論，教師不能掌握動作要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)不透徹，不能領(lǐng)會健美操的技巧和內(nèi)涵，只能靠自己慢慢地摸索，因此，學(xué)生難以達到教學(xué)要求，健美操課堂效率得不到提高。另一方面，因為部分老師文化素養(yǎng)較低，不能對健美操的前景做出理性的判斷，發(fā)展方向定位模糊，導(dǎo)致學(xué)生對健美操運動的認識不到位，缺乏深入探究健美操運動的動力，因此，學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)熱情還不夠高漲。
(2)健美操教學(xué)形式和內(nèi)容格式
學(xué)導(dǎo)式教學(xué)時普通高校健美操課程最重要的教學(xué)形式。在課堂教學(xué)上，教師主要是以教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式進行授課，即教師說什么，學(xué)生學(xué)什么，考試考什么，教師教什么，缺乏生活氣息。健美操課程在教師從頭到尾的講解內(nèi)容、示范動作、學(xué)生自主練習(xí)中完成，枯燥而被動，學(xué)生的主觀能動性受到限制，教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容的死板，直接影響了學(xué)生對健美操的興趣，進而影響到健美操運動的整體發(fā)展。在這種枯燥無味的練習(xí)過程中，健美操的現(xiàn)代化、活力化特性受到嚴重的扼殺，教師的思維也嚴重受到束縛。
(3)健美操的考核機制單一、不科學(xué)
整體來說，我國高校健美操教學(xué)領(lǐng)域都存在著缺乏創(chuàng)新意識、教學(xué)設(shè)備落后、教學(xué)方法單一、枯燥等問題，這樣傳統(tǒng)的教學(xué)模式帶來的后果就是教師在進行健美操課程考核時依舊不能擺脫不科學(xué)、不公平的枷鎖。另一方面，因為大多數(shù)學(xué)生沒有真正掌握正確的健美操理論知識和實踐動作，不能很好地掌握健美操的技巧性動作，個體化差異明顯，這也為教師制定的考核機制形成統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)增加了很大的難度。健美操課程考核機制的不完善，體育教育改革中對健美操教育定位和改革目標(biāo)制定的模糊，都與國家要求的教育素質(zhì)存在很大的差距，健美操教學(xué)的發(fā)展受到很大的限制。
二、高校健美操教學(xué)發(fā)展策略探究
(1)創(chuàng)新健美操教學(xué)流程，完善教學(xué)模式
教學(xué)流程，顧名思義是指健美操教學(xué)過程中從教師講授理論知識到講解示范每一個舞蹈動作的過程，需要各大高校進行全新的定位和創(chuàng)新，即在這個過程中加入一些生活氣息和不同的教學(xué)方式。傳統(tǒng)的教學(xué)流程主要是以教師為主體，自主設(shè)計課堂，學(xué)生的參與性不高。而現(xiàn)代化創(chuàng)新的教學(xué)流程，必須要以學(xué)生的參與程度為主要的設(shè)計因素，讓學(xué)生充分參與到健美操教育的教學(xué)過程中，感受健美操的活力和魅力。因此，教師在設(shè)計教學(xué)方案時，就應(yīng)該適時插入一些參與式的教學(xué)內(nèi)容，比如在進行健美操的熱身運動時，教師可以把學(xué)生分為幾個團體，加強學(xué)生間的學(xué)習(xí)溝通與交流，并且增強隊員間的配合默契度。另一方面，教師在進行示范型練習(xí)和講解時，必須要一步步分解動作和進行教學(xué)，讓學(xué)生從基礎(chǔ)開始學(xué)起，把不懂的逐步學(xué)會再進行更深層次的學(xué)習(xí)，這樣的教學(xué)模式，不僅可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤并且進行糾正，增強學(xué)生動作的準(zhǔn)確性，而且可以很好地讓學(xué)生和教師融為一體，增強師生間的友誼，從而讓學(xué)生更信任教師并且愛上這門健美操課程。與此同時，教師也應(yīng)因材施教，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的程度開展各類不同水平的活動，讓學(xué)生對健美操課程有更進一步的認識。
(2)豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)手段和方法多樣化
為了響應(yīng)陽光體育運動提倡的課內(nèi)外結(jié)合的號召，健美操教師在講授其教學(xué)基礎(chǔ)的前提下，更要積極豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。豐富教學(xué)內(nèi)容主要分為理論知識內(nèi)容和實踐知識內(nèi)容。理論知識方面，教師要積極引進科學(xué)的健美操鍛煉方法和實用性的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生可以進行充分的自我鍛煉。與此同時，教師也要注重學(xué)生的審美能力和樂感的培養(yǎng)，能夠根據(jù)準(zhǔn)確的節(jié)奏跳出完美的舞步;在實踐教學(xué)內(nèi)容方面，在教育部制定的健美操公共基礎(chǔ)上，教師要增加流行操和健康活力健身操等學(xué)生喜歡的內(nèi)容，從而營造一個有活力、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。除此之外，現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)手段是現(xiàn)代健美操教學(xué)必不可少的輔助工具，健美操教師要積極利用一切的網(wǎng)絡(luò)或者多媒體設(shè)備，讓學(xué)生能夠更準(zhǔn)確地領(lǐng)會健美操的節(jié)奏和動作技巧。但由于大多數(shù)高校教學(xué)資源的限制，傳統(tǒng)教學(xué)手段依舊是教學(xué)的主要模式。但教師鼓勵學(xué)生利用隨身攜帶的手機進行錄像從而進行詳細的教學(xué)分析，依舊不失為一個好方法。
(3)建立多元化教學(xué)評價體系，完善考核機制
各大高校要致力于建立一種多元化的教學(xué)評價體系，通過多元化的教學(xué)評價體系提高學(xué)生的自信心。教師在進行教學(xué)評價時，要注重學(xué)生的差異化發(fā)展，多元化的掌握個體與群體之間的學(xué)習(xí)，在健美操實地考核的成績基礎(chǔ)上，根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)和差異化健美操運動狀況評定總成績。與此同時，在制定評分標(biāo)準(zhǔn)時，除了動作元素外，各大高校還要引進一套完整、科學(xué)的健美操評分標(biāo)準(zhǔn)體系，如引進柔韌度、藝術(shù)領(lǐng)悟能力、模仿能力、音樂鑒賞能力、耐力等評分元素。此外，在考核機制創(chuàng)新中，考核方法也必須體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，即采取學(xué)生參與考評的考核方法，學(xué)生進行自我評價和相互評價，從而完善健美操的考核機制，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和提高學(xué)生的自信心。
(4)加強師資隊伍的建設(shè)，培育高素質(zhì)教師
教師是提高教學(xué)素質(zhì)的核心力量，為了提高健美操課程教學(xué)的課堂效率，加強師資隊伍的建設(shè)、提高教師自身的綜合素質(zhì)勢在必行。提高教師自身的教學(xué)水平，首先要注重提高教師的科研能力和創(chuàng)新能力，因此，各大高校要加大投資力度創(chuàng)建高素質(zhì)教師培訓(xùn)基地，加強教師的理論知識和實踐技術(shù)培訓(xùn)，提高教師的知識水平;在此基礎(chǔ)上，再組建專門的科研團隊，深入探究健美操的深層領(lǐng)域，提升教師的科研水平和創(chuàng)新能力。與此同時，還要注意優(yōu)化師資結(jié)構(gòu)，積極招聘年輕化、活力化的極具潛力的年輕健美操教師，為健美操師資隊伍注入新鮮的血液，結(jié)合綜合素質(zhì)高、經(jīng)驗豐富的教學(xué)骨干力量，建設(shè)一支高素質(zhì)、有激情、有活力的健美操教師團隊。
三、總結(jié)
通過對高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀和發(fā)展策略的探討，我們對高校健美操有了更深程度的認識。作為新興的充滿活力的體育項目，健美操的教學(xué)改革應(yīng)在教育領(lǐng)域引起更大的重視，只有讓健美操運動更深入地開展起來，才能真正地豐富校園生活，更好地豐富大學(xué)體育校園文化內(nèi)涵。
作者：李丁辛 單位：鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院
第二篇
一、形體訓(xùn)練中常用的基礎(chǔ)教學(xué)方法
1、下肢部位的姿態(tài)訓(xùn)練
下肢部位在健美操中的作用最為關(guān)鍵，下肢部位必須掌控好整個身體的中心點，維持身體在運動過程中的平衡，對提升體在運動中的掌控能力，注意一些特定的、難度系數(shù)較高的健美操動作訓(xùn)練中的穩(wěn)定性。在形體訓(xùn)練過程中，對下肢部位的訓(xùn)練著重對腿部肌肉力量的爆發(fā)訓(xùn)練，與此同時，對身體關(guān)節(jié)的靈活性與自身韌帶彈性的訓(xùn)練也必不可少。
2、軀干部位的姿態(tài)訓(xùn)練
人體的軀干部位是支撐人體的主要部分，在健美操的學(xué)習(xí)中對軀干部位的柔韌程度、掌控力度以及軀干部位與四肢、頭部的協(xié)調(diào)作用的訓(xùn)練是重中之重。軀干部位主要包括有人體的胸部、腰部、背部、腹部，健美操的學(xué)習(xí)要求學(xué)者必須有挺拔的軀干，柔韌的腰部，控制力量的背部。所以對軀干部位的訓(xùn)練既是形體訓(xùn)練的難點也是訓(xùn)練的重點。
3、對學(xué)習(xí)者站立姿態(tài)的訓(xùn)練
優(yōu)美的站立姿態(tài)是學(xué)習(xí)健美操的基礎(chǔ)，站立是所有運動項目中最基本的動態(tài)動作。在形體訓(xùn)練中，要求學(xué)習(xí)者必須做到抬頭、正直、挺胸、收腹、挺拔、大腿內(nèi)收等等，必須體現(xiàn)自身良好的氣質(zhì)，注重儀態(tài)。
二、形體訓(xùn)練在健美操中的應(yīng)用
隨著時代的發(fā)展，國民生活水平提升，社會生活中帶給青少年的壓力也與日俱增，必要的休閑娛樂時間越來越多，但是用在體育鍛煉方面的時間卻越來越匱乏，這種種因素導(dǎo)致了先如今青少年的身體素質(zhì)普遍較差，在選擇健美操學(xué)習(xí)的過程中往往因自身身體素質(zhì)的原因不能標(biāo)準(zhǔn)地完成健美操動作，因此，學(xué)習(xí)健美操不僅不能提升自身氣質(zhì)，反而因為健美操動作不標(biāo)準(zhǔn)而失去美態(tài)。在當(dāng)下教育性質(zhì)的條件下，健美操課程教育中強調(diào)的都是動作本身的標(biāo)準(zhǔn)性、完整性、正確性等等，從而忽視學(xué)習(xí)者身體姿態(tài)的修正。長時間的伏案學(xué)習(xí)致使青少年學(xué)生具有駝背、弓腰等等的不雅動作習(xí)慣，在健美操學(xué)習(xí)的過程中得不到正確的引導(dǎo)，這些不雅動作習(xí)慣往往影響到學(xué)習(xí)者健美操學(xué)習(xí)中的優(yōu)美體態(tài)，因此降低學(xué)習(xí)者對健美操學(xué)習(xí)得興趣。
1、形體訓(xùn)練提高學(xué)習(xí)者體質(zhì)，是學(xué)習(xí)者的動作、姿態(tài)更加完美
形體訓(xùn)練非常注重練習(xí)者對身體的訓(xùn)練，通過形體訓(xùn)練使得學(xué)習(xí)者身體均勻伸展，頭、腰、手、足、腿等身體部位也能通過形體訓(xùn)練得到練習(xí)，使得學(xué)習(xí)者四肢更加協(xié)調(diào)。人的身體中五官與四肢合理配合時就會體現(xiàn)出運動中的和諧美，從而展現(xiàn)出運動的美態(tài)。在健美操的學(xué)習(xí)過程中，適當(dāng)?shù)卦黾有误w訓(xùn)練能夠使學(xué)習(xí)者的身體柔韌強度得到訓(xùn)練，提升學(xué)習(xí)者的身體協(xié)調(diào)能力，從而提升健美操的準(zhǔn)確性以及動作標(biāo)準(zhǔn)程度，使得健美操運動具有觀賞性，優(yōu)美的身姿使學(xué)習(xí)者更加自信，富有成就感。
2、形體訓(xùn)練對提升學(xué)習(xí)者的氣質(zhì)，提高學(xué)習(xí)者審美觀有著重要作用
人的氣質(zhì)能體現(xiàn)出自身的精神面貌，是每個人獨有的個性之一，也是評價一個人自身修養(yǎng)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)，是人自身內(nèi)在涵養(yǎng)的美與外在表現(xiàn)美的融合。外在美主要體現(xiàn)的無關(guān)與形體方面，無關(guān)是先天形成無法改變的，但是形體卻是可以通過后天的努力進行改善。但而內(nèi)涵的美則是可以經(jīng)過自身不斷的學(xué)習(xí)，努力充實自己，擴大自己的眼界等形成，是一個長期形成的過程。而對于形體的改善則可以通過運動途徑進行培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。形體訓(xùn)練主要是糾正學(xué)習(xí)者的站姿、行走的方式，使學(xué)習(xí)者形成良好的身體形態(tài)，保持優(yōu)美的體型，從而提升學(xué)習(xí)者的外在美，使學(xué)習(xí)者對形體之美產(chǎn)生共鳴。在這個過程中，學(xué)習(xí)者逐步認識美的概念，形成注重形體美的習(xí)慣，長期堅持不僅僅能提升自身的氣質(zhì)，還能提升審美能力。
3、健美操教學(xué)中融入形體訓(xùn)練有利于提高教學(xué)質(zhì)量
相關(guān)專業(yè)人士就此對身體素質(zhì)處于同一水平、對健美操的學(xué)習(xí)興趣指數(shù)相同的120名學(xué)生進行調(diào)查研究，其中60名健美操學(xué)生進行額外形體訓(xùn)練，另外60名學(xué)生只進行普通的健美基礎(chǔ)訓(xùn)練。經(jīng)過兩類不同訓(xùn)練方式之后，對120名學(xué)生進行問卷調(diào)查，收集、整理統(tǒng)計所得數(shù)據(jù)，并對此進行分析。結(jié)果為：通過形體訓(xùn)練的60名學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生明顯變化變，興趣度對比只經(jīng)過基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)生有明顯提升，在健美操的動作完成標(biāo)準(zhǔn)型及優(yōu)美性方面均有所提升。由此可見，通過形體訓(xùn)練提升對健美操教學(xué)質(zhì)量有效果顯著。在學(xué)習(xí)過程中，只有提升學(xué)習(xí)者的興趣才能夠提升教學(xué)質(zhì)量，學(xué)習(xí)必須獎勵在興趣的基礎(chǔ)之上，反之，則會降低教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)者的工作必當(dāng)取得事倍功半的效果。
三、結(jié)束語
形體訓(xùn)練對提升健美操教學(xué)質(zhì)量有顯著效果。健美操的教學(xué)中引入形體訓(xùn)練可以有效的糾正學(xué)習(xí)者的錯誤動作，使學(xué)習(xí)者擁有良好的身體姿態(tài)以及優(yōu)美的體型，提升學(xué)習(xí)者的氣質(zhì)。通過形體訓(xùn)練還能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的表現(xiàn)力，增強學(xué)習(xí)者的自信心。
作者：周裕梅 單位：重慶財政學(xué)校
第三篇
一、高校健美操開展存在的問題
(1)教師隊伍專業(yè)素養(yǎng)有待提高。由于高校體育教學(xué)中普遍存在教師教學(xué)負擔(dān)過重的現(xiàn)象，導(dǎo)致健美操在實際教學(xué)過程中教師身兼數(shù)班，在教師資源不足的情況下，部分高校也存在非專業(yè)教師加入到健美操的教學(xué)隊伍中來，由于在理論知識、技術(shù)動作以及學(xué)生實踐問題解決等諸多方面與專業(yè)教師存在一定的差距，導(dǎo)致健美操教學(xué)的專業(yè)性水平大打折扣，從而挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
(2)教學(xué)方法陳舊，形式單一。由于大學(xué)生處于心里和生理的生長發(fā)育期，對青春、時尚、形體美有著強烈的追求，因此健美操深受學(xué)生的喜愛，是高校體育選修人數(shù)較多的項目之一。但對大學(xué)生來說，枯燥陳舊的教學(xué)方式是其所不愿接受的，他們樂于尋求一種集鍛煉身體，體型健美，又能使身心輕松愉快的健身項目，這種需求對廣大教師來說，是一種教學(xué)方法的內(nèi)在動力。但目前在廣大的高校就愛那么長教學(xué)中，傳統(tǒng)的傳授基本動作套路成為主體的教學(xué)模式，理論學(xué)習(xí)+實踐訓(xùn)練成為一層不變的流程。這種枯燥的教學(xué)方式與學(xué)生身心發(fā)展與內(nèi)心渴求是不相吻合的。
(3)教學(xué)內(nèi)涵有待進一步挖掘，評價體系單一。健美操是一項內(nèi)涵豐富的體育運動，在教學(xué)的過程中，除卻基本的動作套路之外，這項運動的德育價值、智育價值、美育價值記憶娛樂價值也是在該項運動深入挖掘的內(nèi)涵，特別是健美操對學(xué)生心理健康、人格修養(yǎng)所起的積極作用是每個教學(xué)者應(yīng)該充分重視的。值得一提的是，健美操本是一項集體育、音樂、舞蹈、服飾于一體的新型體育運動項目，其內(nèi)容包含了解剖學(xué)、生理學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等多種學(xué)科的知識。在高校健美操的教學(xué)中，教學(xué)者雖然對競技健美操的選材、訓(xùn)練階段的劃分、力量和柔韌性的訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力及音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)、動作的編排等方面做了初步的探索，但這種探索多停留在初級階段，對動作編排、與時創(chuàng)新等方面尚待進一步的探究。在評價體系環(huán)節(jié)，高校通常是采用理論考試+動作評分的方式來進行評價的，這種方式其片面性導(dǎo)致評價效果往往與實際效果脫節(jié)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程表現(xiàn)沒有得到一個立體客觀的體現(xiàn)。
(4)缺乏有效的推廣途徑，且教學(xué)效果與社會需求脫節(jié)。對于主修和選修健美操的同學(xué)來說，健美操的實際展現(xiàn)平臺就是他們的平時實踐課堂，除此之外，缺乏長期有效的推廣渠道。相對籃球足球等項目，健美操在高校中開展諸如聯(lián)賽、對抗賽的機會較少，學(xué)生的實踐能力得不到有效的提高。而這一定程度上削弱了學(xué)生的就業(yè)能力，對于健美操的專業(yè)學(xué)生來說，就業(yè)是他們最終的考核和必經(jīng)之路，除卻教學(xué)和學(xué)術(shù)研究之外，大部分專業(yè)人才要走向社會市場，而缺乏有效鍛煉與專業(yè)技能拓展的他們在就業(yè)時面對很強的壓力，所學(xué)技能與市場更新迅速需求不符。高校健美操課的場地、器材配置不足等因素也是制約健美操發(fā)展的主要因素之一。
二、高校健美操教學(xué)改革的措施
針對不同的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)定規(guī)范的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，在給予教師自主教學(xué)空間的同時，嚴格基本教學(xué)規(guī)范。首先，在教學(xué)指導(dǎo)思想上，要培養(yǎng)學(xué)生的高素質(zhì)目標(biāo)，在教學(xué)方向上，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為主線，構(gòu)建符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的、適合社會發(fā)展需求的健美操課的教學(xué)目標(biāo)體系。與此同時，在教學(xué)的過程中，允許教師在遵循教育大綱的前提下，根據(jù)實際情況有一定的自主發(fā)揮空間。
(1)建立高素質(zhì)的專業(yè)教師隊伍。建立一支符合教育需求、專業(yè)素養(yǎng)較高且穩(wěn)定的教師隊伍對健美操的教學(xué)來說是至關(guān)重要的。因此對于院校來說，應(yīng)加強教師隊伍資源整合和高素質(zhì)專業(yè)人才的引進，同時探尋有效的教師教學(xué)分配模式，切實減輕教師的教學(xué)負擔(dān)。并且學(xué)校應(yīng)該建立一項長期的教師專業(yè)技能再培訓(xùn)、再提高的機制，不斷提高教師的專業(yè)技能水平。
(2)探尋多元教學(xué)方法，豐富教學(xué)手段。在健美操教學(xué)中，我們應(yīng)該突破傳統(tǒng)知識講授，機械模仿為主的學(xué)習(xí)模式，將理論課程講授、實踐創(chuàng)編與學(xué)生課外自學(xué)充分結(jié)合起來。實行梯隊教學(xué)，將學(xué)生根據(jù)情況分為小組，通過教師教學(xué)與學(xué)生自學(xué)方式，同時采用小組互學(xué)互糾的方法。在教學(xué)手段上，積極采用多媒體、整合經(jīng)典比賽視頻等媒體材料，讓學(xué)生有更為感官的認識。
(3)建立一體化健美操訓(xùn)練模式。在健美操一體化訓(xùn)練模式中，通過系統(tǒng)層級的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運動技術(shù)水平，同時通過專業(yè)實踐以及綜合實踐開闊學(xué)生視野，培養(yǎng)學(xué)生為社會服務(wù)的意識，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。具體說，結(jié)合新生的心理特點、學(xué)校自身師資力量以及場館設(shè)施的優(yōu)勢將健美操的項目優(yōu)勢和項目特點充分展現(xiàn)給學(xué)生，利用新生學(xué)時的健美操選修課，擴大人群普及度。在選修課程結(jié)束以后，對于那些對健美操有興趣和潛質(zhì)的學(xué)生，可以探究俱樂部形式進一步提高學(xué)習(xí)，健美操俱樂部是課堂教學(xué)的補充和延續(xù)，是在教師的輔導(dǎo)下進行的一種自主鍛煉的形式，這種方式有利于提高健美操學(xué)習(xí)者的質(zhì)量。而在俱樂部的教學(xué)訓(xùn)練中，教師可將表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)選拔進入業(yè)余訓(xùn)練隊，作為專業(yè)代表隊的后備人才，在這一階段，教師可以安排他們在不影響學(xué)生學(xué)校課程學(xué)習(xí)的前提下，承擔(dān)學(xué)校各類表演項目和其他業(yè)余比賽，同時在教師和教練的指導(dǎo)下，參與俱樂部的教學(xué)和日常管理工作，通過業(yè)余訓(xùn)練進一步提高健美操的專業(yè)人群數(shù)量，通過一體化訓(xùn)練模式建立梯級教學(xué)格局。
(4)深入挖掘健美操教學(xué)內(nèi)涵，建立立體的評價體系。除卻健美操基本動作套路的教學(xué)之外，健美操這項運動所體現(xiàn)的美學(xué)色彩與多種藝術(shù)的兼容性在實際的教學(xué)中應(yīng)該得到進一步的挖掘，教師可以通過“最美節(jié)奏”、“最佳音樂”、“最佳創(chuàng)新”等形式各樣的比賽來挖掘?qū)W生的創(chuàng)作能力。同時，在評價體系環(huán)節(jié)，加入對學(xué)生體育態(tài)度、意志、創(chuàng)新能力的考查，建立一個立體的考查體系。
(5)拓寬健美操實踐平臺，有步驟的與市場進行良性接軌。健美操是一項實踐性很強的體育運動，除卻學(xué)校基本的實踐課程，學(xué)校應(yīng)該采取豐富多彩的形式來拓寬健美操的實踐平臺，在舉行專門健美操比賽之外，可以將健美操與其他體育比賽、晚會結(jié)合起來，在學(xué)校有關(guān)部門的指導(dǎo)下，通過商業(yè)演出等市場化運作進一步拓寬實踐渠道，同時使學(xué)生增加更多的就業(yè)準(zhǔn)備。同時，學(xué)校應(yīng)該加大宣傳，組織專業(yè)水準(zhǔn)較高的學(xué)員進行社會實踐，爭取地方企業(yè)等的支持。
三、總結(jié)
學(xué)校通過多種渠道加大健美操教學(xué)的支持，在場館、機械等方面給予支持，特別是教師隊伍建設(shè)方面，設(shè)立專項健美操研究基金，對學(xué)生自發(fā)組織的各項業(yè)余比賽等給予指導(dǎo)和支持，使健美操的發(fā)展與高校體育事業(yè)的發(fā)展相適應(yīng)。
作者：沈興珠 單位：河西學(xué)院體育學(xué)院
第四篇
一、開展健美操教學(xué)前展現(xiàn)藝術(shù)美
（1）藝術(shù)性的場景
教師在引導(dǎo)學(xué)生進行健美操訓(xùn)練時，需要布置藝術(shù)性的場景。比如要根據(jù)這次鍛煉的目標(biāo)設(shè)置合適的背景、放置合適的飾物、鋪置合飾的棉墊等。如果教師能在做健美操前營造富于藝術(shù)美的情境，學(xué)生就能進入藝術(shù)的情境展開健美操訓(xùn)練；如果學(xué)生在開始健美操訓(xùn)練以前就看到訓(xùn)練場地零亂、背景毫無美感、訓(xùn)練環(huán)境骯臟，學(xué)生就不愿意多在訓(xùn)練場地停留，只愿意草草做完健美操完成這項任務(wù)。
（2）藝術(shù)性的教態(tài)
教師在進行健美操訓(xùn)練以前，要注意調(diào)整自己的教態(tài)。比如教師要調(diào)整自己的體形、精神狀態(tài)、心理狀態(tài)等。學(xué)生愿意進行健美操的目的是為了讓自己變得更美，教師是學(xué)生進行健美操鍛煉的重要學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果教師的教態(tài)富有藝術(shù)性，學(xué)生就容易被這種美感染，自己也愿意為了變美參加健美操鍛煉，然而如果教師的教態(tài)不夠良好，比如心情不好、睡眠不足、體力不夠，學(xué)生心里就會受到不良暗示，認為自己即使進行健美操鍛煉也不會變美，從而會消極對待健美操鍛煉。
（3）藝術(shù)性的氛圍
教師在引導(dǎo)學(xué)生進行健美操鍛煉前，要給學(xué)生創(chuàng)造一個藝術(shù)性的氛圍，讓學(xué)生在進行健美操訓(xùn)練以前就能感受到美的氣氛、感受到和諧的狀態(tài)、感受到友好的交流，學(xué)生在進行健美操訓(xùn)練時才會立即投入藝術(shù)的情境全心全意鍛煉。反之，如果學(xué)生在進行健美操訓(xùn)練以前內(nèi)心還想著自己的功課、想著人際關(guān)系的煩惱、想著其它不開心的事情，學(xué)生就容易造成精神緊張、精力不濟、體力消耗的狀況，在進行健美操訓(xùn)練時就很難有效進行訓(xùn)練。
二、開始健美操教學(xué)中展現(xiàn)藝術(shù)美
（1）藝術(shù)性的音樂
教師在引導(dǎo)學(xué)生進行健美操訓(xùn)練時，選擇合適的音樂非常重要。教師引導(dǎo)學(xué)生完成健美操的訓(xùn)練目的、教導(dǎo)的動作、使用的節(jié)奏不會每次相同，如果教師能選用合適的音樂引導(dǎo)學(xué)生做健美操，學(xué)生能配合音樂的節(jié)奏歡樂的進行鍛煉；反之如果教師選取的音樂不合適，學(xué)生就不能將運動與背景音樂結(jié)合起來，訓(xùn)練時就會覺得倍感吃力。比如，教師在引導(dǎo)學(xué)生進行較靜態(tài)的鍛煉時可以播放古典音樂，訓(xùn)練學(xué)生做快節(jié)奏動作時可以播放時尚的“兔子舞”。
（2）藝術(shù)性的語言
教師在引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉時會用語言喊節(jié)奏、用語言報健美操訓(xùn)練的進程、用語言鼓勵學(xué)生繼續(xù)鍛煉，教師要恰當(dāng)?shù)厥褂谜Z言藝術(shù)鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)。比如教師在進行健美操訓(xùn)練時，可以用簡短有力的語氣喊節(jié)奏，在學(xué)生感到很疲累的時候喊：“這是該套動作的最后一節(jié)了！”“已經(jīng)進行了一半了，同學(xué)們要堅持、加油！”如果教師能適當(dāng)?shù)睾敖∶啦俚墓?jié)奏，學(xué)生會愿意鼓起干勁鍛煉；如果教師不注意發(fā)揮語言的藝術(shù)性，學(xué)生有可能會難以了解現(xiàn)在訓(xùn)練的進程而更關(guān)注自己的疲累，最后學(xué)生有可能會放棄健美操鍛煉。
（3）藝術(shù)性的動作
教師在引導(dǎo)學(xué)生進行健美操鍛煉時，要注意設(shè)計藝術(shù)性的動態(tài)，這些動作要既能鍛煉學(xué)生的身體，又能展現(xiàn)出人體的儀態(tài)美。學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，最終的目的就是為了讓自己變美，如果學(xué)生完成動作時能感受到身體的儀態(tài)美，就會不知不覺地對美進行追求，即使訓(xùn)練有些艱苦學(xué)生也能忍受。然而如果教師編創(chuàng)的動作不夠美，學(xué)生發(fā)現(xiàn)無法展現(xiàn)出自己的儀態(tài)美就會認為健美操鍛煉根本沒有達到目的，于是也有可能放棄鍛煉。（4）藝術(shù)性的配合教師引導(dǎo)學(xué)生完成的健美操，有時學(xué)生無法單人完成，它們必須由學(xué)生互相配合才能完成健美練習(xí)，這是學(xué)生以互相配合、互相支持、互相信賴的方式完成學(xué)習(xí)的一個重要過程，教師要引導(dǎo)學(xué)生藝術(shù)性的配合。比如教師在引導(dǎo)學(xué)生完成混雙健美操時，要引導(dǎo)學(xué)生以鍛煉為目的、以獲勝為驚喜，要求學(xué)生互相保護、互相支持，最終完成健美操的訓(xùn)練要求。
三、完成健美操教學(xué)后展現(xiàn)藝術(shù)美
（1）藝術(shù)性的整理運動
健美操訓(xùn)練是一項高強度的體育訓(xùn)練，學(xué)生在完成健美操運動后，心跳會加速、血流速度變快、體內(nèi)的官能狀態(tài)也會改變，教師必須引導(dǎo)學(xué)生做好整理運動才能讓學(xué)生從劇烈運動中慢慢恢復(fù)到常態(tài)。教師要用藝術(shù)性的方法指導(dǎo)學(xué)生進行整理活動，讓學(xué)生感受到健美操運動從始至終都是美的運動，學(xué)生內(nèi)心就會愿意下一次再來參加健美操運動。
（2）藝術(shù)性的相互交流
教師在引導(dǎo)學(xué)生完成健美操訓(xùn)練時，教師要引導(dǎo)學(xué)生進行相互交流，這是讓學(xué)生愿意積極鍛煉的重要環(huán)節(jié)。教師可以引導(dǎo)學(xué)生交流自己做健美操的感覺、做健美操的成果、自己做了健美操后生活有沒有產(chǎn)生變化等。學(xué)生通過藝術(shù)性的交流，能了解到健美操這項健康的體育活動能給自己帶來怎樣的收益、自己在完成健美操中得到多少快樂。藝術(shù)性的交流能給學(xué)生帶來心情愉悅的感受，在愉悅的交流過程中，學(xué)生會更喜歡健美操訓(xùn)練。
四、總結(jié)
高職健美操教學(xué)中用藝術(shù)化的方式對學(xué)生展開教學(xué)是為了讓學(xué)生在鍛煉以前通過感受藝術(shù)性的美愿意接受健美操運動、在鍛煉過程中用藝術(shù)性的方式愿意完成健美操鍛煉、在鍛煉以后體會到美的感覺以便學(xué)生愿意持續(xù)的鍛煉。用藝術(shù)性的方式最終的目的是讓學(xué)生隨時隨地體會美感，從而愿意為了追尋美而克服體育鍛煉的艱辛。高職教師引導(dǎo)學(xué)生進行健美操鍛煉時要注意靈活運用藝術(shù)性的方法讓學(xué)生愿意自發(fā)地完成健美操鍛煉。
作者：付百勝 單位：江西旅游商貿(mào)職業(yè)學(xué)院
第五篇
一、互動式教學(xué)理論
在教學(xué)過程中，教師的任務(wù)不只是傳授學(xué)生知識，還要在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極自主性，讓學(xué)生自己在學(xué)習(xí)健美操中提升自己。教師是傳授知識的主體，學(xué)生是接受知識的主體，要將這兩個主體結(jié)合起來，教師要和學(xué)生進行有效的互動，相互了解彼此，構(gòu)建一個和諧、友善的教學(xué)平臺，從教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”中找出互動點，將師生關(guān)系轉(zhuǎn)換到互動中來。在教學(xué)中，教師要充分尊重學(xué)生的個性發(fā)展，關(guān)心學(xué)生的生活，關(guān)注學(xué)生的身體和心理的健康發(fā)展，注重師生互動，促進師生關(guān)系的和諧發(fā)展，教師積極的創(chuàng)新教學(xué)方式，科學(xué)的引導(dǎo)學(xué)生健康陽光的上健美操課，創(chuàng)建輕松、快樂、健康、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，促進學(xué)生的個性發(fā)展和綜合素質(zhì)的有效提高。互動式教學(xué)方法是教師和學(xué)生通過相互溝通，相互指導(dǎo)的學(xué)習(xí)方法，教師不僅要和學(xué)生積極互動，還要讓學(xué)生與學(xué)生不停地互動，將互動發(fā)展到整個群體中。互動式教學(xué)模式中教師和學(xué)生的地位相同，教師同學(xué)生在相互交流中進行信息交換，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，互動式教學(xué)方法還能有效的推動教師改變教學(xué)觀念，提升教學(xué)質(zhì)量。
二、互動式教學(xué)模式結(jié)構(gòu)
2.1互動式教學(xué)思想
互動式教學(xué)模式中，教師與學(xué)生要相互交流，相互理解，教師和學(xué)生要相互尊敬，教師尊敬學(xué)生的個性發(fā)展，學(xué)生尊重教師，師生間相互促進，共同進步。
2.2互動式教學(xué)目標(biāo)
互動式教學(xué)模式是為了促進學(xué)生掌握健美操技能，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，為學(xué)生創(chuàng)建一個健康平穩(wěn)的平臺，增強學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的信心，讓學(xué)生通過相互交流，學(xué)會合作、競爭，提高學(xué)生群體的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生健康的體育理念和體育精神，促進學(xué)生的全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。
2.3互動式教學(xué)的教學(xué)方法
互動式教學(xué)方式首先要學(xué)會角色互換，在進行教學(xué)時，教師和學(xué)生要以課程為公共點，教師與學(xué)生不斷的相互轉(zhuǎn)換角色，而學(xué)生與學(xué)生之間也不停的轉(zhuǎn)換角色，整個課程保持著動態(tài)轉(zhuǎn)換的狀態(tài)。互動式教學(xué)方法強調(diào)教師與學(xué)生要雙向交流，在交談中調(diào)動課堂氣氛，提升教師與學(xué)生的積極性，將學(xué)生潛在的能量開發(fā)出來，將健美操的教學(xué)效果達到最大化。在健美操教學(xué)中，教師多數(shù)情況下要以學(xué)生伙伴的身份存在，站在學(xué)生的角度，抓住學(xué)生的心理。用平等的身份與學(xué)生探討教學(xué)中的問題，用自己的經(jīng)驗引導(dǎo)學(xué)生，給學(xué)生啟發(fā)，教師要獲得學(xué)生的認同，讓學(xué)生愿意同教師交流、互動。互動式教學(xué)要注意學(xué)生群體之間的交流、合作，在學(xué)生合作的小群體中，教師的主體地位會減弱，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生自己通過相互學(xué)習(xí)來提高自己，這樣不但增加了學(xué)生能力，還強化了學(xué)生的團隊精神，對師生關(guān)系的改變有重要的作用。
2.4互動式教學(xué)模式的教學(xué)評價
在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，教師經(jīng)常采用單一的測試方法來考核學(xué)生，這種考核方法對學(xué)生很不公平，有的學(xué)生可能因為身體素質(zhì)比較差，但有較強的創(chuàng)新能力，教師卻單純的用檢測身體素質(zhì)來決定學(xué)生的成績，這樣的考核很容易挫傷學(xué)生，讓學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼感。互動式教學(xué)方法是從多個角度對學(xué)生進行考核，學(xué)生平時的學(xué)習(xí)情況、健美操運動技巧的掌握、身體素質(zhì)、創(chuàng)新能力、團隊合作精神、相互交流的主動性等都成為考核的一部分，互動式教學(xué)不在是過去單純的教師考核，而是教師考核和學(xué)生互評相結(jié)合，綜合全面的對學(xué)生進行考核，這樣不但提高的考核的公正性，還能有效的促進學(xué)生綜合能力的提升，對學(xué)生的全面發(fā)展有重要的意義。
三、健美操教學(xué)中互動式教學(xué)的應(yīng)用
3.1教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變
健美操是高校新興的體育課程，它對學(xué)生的綜合能力訓(xùn)練有很大的幫助，將互動式教學(xué)模式應(yīng)用于高校健美操教學(xué)中，有著重要的意義。互動式教學(xué)改變了傳統(tǒng)的教學(xué)體系，將教師的主導(dǎo)地位改變，學(xué)生成為課程的主體，這種全新的教學(xué)模式需要與之相匹配的教學(xué)思想來操作，因此，在高校健美操教學(xué)中，教師首先要轉(zhuǎn)變觀念，幫助學(xué)生建立自助健康的健美操學(xué)習(xí)理念，讓學(xué)生自己積極主動的學(xué)習(xí)健美操，這樣不但能提高健美操教學(xué)質(zhì)量，還可以陶冶學(xué)生的情操，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。
3.2建立合理的目標(biāo)
在高校的健美操教學(xué)中，教師與學(xué)生多做交流，了解學(xué)生的內(nèi)心世界和想法，從學(xué)生的角度出發(fā)，建立符合學(xué)生實際情況的目標(biāo)，讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，有效的實行訓(xùn)練，促進學(xué)生的健美操水平的提高。高校的健美操同社會的健美操比較相似，因此，教師可以讓學(xué)生多觀看一些社會上的健美操，通過比較尋找兩者之間的相同地方，加深學(xué)生的記憶。
3.3營造良好的氛圍
互動式教學(xué)方法強調(diào)教師與學(xué)生不斷的相互交流，相互學(xué)習(xí)，因此，這就需要教師營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵學(xué)生與教師，學(xué)生與學(xué)生積極主動的進行交流，相互促進。教師要采用科學(xué)的手段，從學(xué)生的角度思考，打造一個輕松、快樂、自由的交流平臺，讓那個學(xué)生在交流中提升，在討論中增強。互動式教學(xué)不止是為了提升教學(xué)質(zhì)量，更重要的是為了提升學(xué)生的綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生正確的健美操理念，讓學(xué)生愿意學(xué)健美操，能學(xué)會健美操。
四、結(jié)語
互動式教學(xué)模式為學(xué)生創(chuàng)建了一個輕松、自由、活躍、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生積極主動的參與到健美操學(xué)習(xí)中，教師與學(xué)生進行合理科學(xué)的互動，能有效的培養(yǎng)學(xué)生的興趣和樂趣，降低學(xué)生的心里壓力。互動式教學(xué)模式為學(xué)生提供了一個自由發(fā)揮的舞臺，讓每個學(xué)生在互動中自覺、自助的學(xué)習(xí)和提高自己。
作者：呂莉 單位：天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)體育部
第六篇
一、人文素質(zhì)教育的內(nèi)涵
我國學(xué)者錢穆通過考察認為，人文最早出現(xiàn)在《易經(jīng)》中，引文是這樣的：“剛?cè)峤诲e，天文也；文明以止，人文也。觀乎天文，以察時變，觀乎人文，以化成天下。”①教育學(xué)上把哲學(xué)、文化學(xué)、社會學(xué)方面的發(fā)展都稱為人文。知識、能力、情感、意志等因素經(jīng)過沉淀、升華形成的自我修養(yǎng)就是人文素質(zhì)，這種修養(yǎng)是人的氣質(zhì)人格修養(yǎng)，不僅包括政治、藝術(shù)、禮儀修養(yǎng)，還包括道德修養(yǎng)、經(jīng)濟修養(yǎng)、社交修養(yǎng)等。高校人文素質(zhì)教育包括五個方面，分別是文化修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、意志品質(zhì)、審美情趣、創(chuàng)新思維。文化修養(yǎng)是人文素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有擁有了較高的文化修養(yǎng)，才可能是一個文化素質(zhì)較高的人，一個人的文化修養(yǎng)是通過日常的文化積累和文化沉淀而形成的。道德修養(yǎng)是大學(xué)生人文素質(zhì)的重要組成部分，一個人如果只具備較高的文化水平而不具備較高的道德修養(yǎng)，就不能算是一個人文素質(zhì)較高的人，當(dāng)前，大學(xué)生的道德水平有待提高。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中加強學(xué)生道德水平的培養(yǎng)，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀念是很有必要的。人文素質(zhì)教育的一個重要目標(biāo)就是使大學(xué)生擁有良好的意志品格，大學(xué)生會面臨種種困難和挑戰(zhàn)，需要在應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的時候擁有堅強的意志、不怕困難的精神，并且擁有良好的自我調(diào)節(jié)和控制能力，只有這樣，大學(xué)生才能適應(yīng)社會的需要，才能實現(xiàn)自己的價值。大學(xué)人文素質(zhì)教育要注重對學(xué)生審美情趣的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的審美習(xí)慣和審美意識，擁有健康的、高尚的審美情趣。大學(xué)人文素質(zhì)教育更要注重培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，鼓勵大學(xué)生不斷創(chuàng)新。
二、健美操教學(xué)中蘊含的人文素質(zhì)
1.合作精神
高校健美操教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進行動作訓(xùn)練，要想達到動作的協(xié)調(diào)一致，學(xué)生之間必須要有合作精神，學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的合作精神并不是要求犧牲個人利益，而是鼓勵學(xué)生之間互相幫助、互相支持、共同進步，強調(diào)的是同學(xué)之間的全局意識、團結(jié)意識和服務(wù)意識，特別是如果要代表班級參加健美操比賽的時候，更加強調(diào)同學(xué)之間的合作精神，條件好的同學(xué)要幫助條件差的同學(xué)，節(jié)奏快的同學(xué)要適當(dāng)放慢節(jié)奏與節(jié)奏慢的同學(xué)，保持一致，只有同學(xué)之間互相幫助、團結(jié)友愛，才能取得集體利益和個人利益的統(tǒng)一，才能取得良好的結(jié)果。
2.意志品質(zhì)
健美操雖然是一項體育運動，但是它有很強的藝術(shù)性，對身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性要求比較高，而大學(xué)生很大一部分之前沒有接觸過健美操，更沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)起來難度比較大，特別是對于一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生而言，健美操的高強度更是使他們難以承受。因此，在大學(xué)體育課程中開設(shè)健美操課程，能夠鍛煉學(xué)生們的意志品質(zhì)，每一次體育訓(xùn)練，對學(xué)生來說都是一次意志的鍛煉，所以，如果大學(xué)生能夠克服種種困難，堅持下去，將能夠有助于他們形成堅強的意志品質(zhì)。
3.審美價值
不可否認，健美操是一項健、力與美的運動，是這三者的有機結(jié)合，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中，能夠充分感受到健美操運動所表現(xiàn)出來的健康、力量和美麗，通過對健美操的學(xué)習(xí)，能夠提高學(xué)生的審美意識和審美情趣，健美操老師在健美操課堂上，要通過展現(xiàn)健美操的形體美、音樂美、編排美等，引導(dǎo)學(xué)生辨別事物美丑、低俗、高雅的能力，進而培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，同時，老師還要向?qū)W生傳達一整套健美操本身所蘊含的情感，并讓學(xué)生在練習(xí)中體驗這種情感，有效融合，領(lǐng)略其中的美。
4.創(chuàng)新精神
健美操作為一項體育運動，除了具有動作優(yōu)美、節(jié)奏感強的特點外，還是由一系列動作組合而成的，所以有很大的創(chuàng)新空間。大學(xué)健美操老師在教學(xué)中要看到健美操的這一特點，在日常的教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，可以先教給學(xué)生一些獨立的動作，然后讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，對這些動作進行組合，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，健美操老師還可以有針對性地對學(xué)生進行訓(xùn)練，訓(xùn)練他們對音樂的感知能力、對節(jié)奏的編排能力等等，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，學(xué)生一旦擁有了創(chuàng)新精神，將會在日后的學(xué)習(xí)中有所突破，取得驚人的成績。
三、健美操教學(xué)中滲透人文素質(zhì)教育的方法
1.構(gòu)建具有人文素質(zhì)教育的健美操課程體系
高校在構(gòu)建健美操課程體系中，一定要突出健美操的健身性、文化性以及審美性，改變以往的以實踐為主的健美操教學(xué)，優(yōu)化健美操課程設(shè)置，如把人文素質(zhì)教育引入健美操教學(xué)，在健美操教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣、創(chuàng)新精神、合作精神、意志品質(zhì)等等，強調(diào)健美操學(xué)科的科學(xué)性和系統(tǒng)性，在健美操教學(xué)中融入多種內(nèi)容體系，首先是健美操的基礎(chǔ)理論知識如健美操的發(fā)展歷史，舞蹈的基本理論知識等；其次還有健身原理和賞析，包括舞蹈的編排原理和方法以及對音樂和旋律的理解，還包括生理保健衛(wèi)生知識、運動常識等等，通過對這些內(nèi)容的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，不僅提高大學(xué)生的人文素質(zhì)，更有利于大學(xué)生的身心健康。
2.采用與人文素質(zhì)教育相適應(yīng)的教學(xué)方式
高校對健美操的教學(xué)方式采用的是傳統(tǒng)的以老師為中心的方式，學(xué)生只是被動地信息接受者，傳統(tǒng)的教學(xué)方式強調(diào)學(xué)生動作的一致性，以營造良好的課堂秩序，但是，在大學(xué)教學(xué)改革不斷深入的背景下，這種教學(xué)方式已經(jīng)不能適應(yīng)社會的需求，需要在健美操教學(xué)中充分調(diào)動學(xué)生的主動性，使學(xué)生成為中心環(huán)節(jié)，老師只是作為輔助教學(xué)的手段，健美操老師在教學(xué)中可以通過讓學(xué)生組合健美操動作，激發(fā)學(xué)生的積極主動性和創(chuàng)造力。
3.提高高校健美操老師的人文素養(yǎng)
老師在教學(xué)中的作用不容忽視，老師自身人文素養(yǎng)的高低直接影響著學(xué)生人文素養(yǎng)的提高，但是當(dāng)前大學(xué)健美操老師的素質(zhì)偏低，如人文知識不足、教學(xué)方法落后等等，所以，加強大學(xué)健美操老師的人文素養(yǎng)非常必要，大學(xué)健美操老師可以從以下方面提高自己的人文素養(yǎng)，首先是提高教學(xué)的積極主動性，老師在教學(xué)中要主動關(guān)心學(xué)生、主動和學(xué)生交流，關(guān)心愛護學(xué)生；其次對健美操教學(xué)有明確的認識，把健美操教學(xué)放在重要的地位，不斷提高教學(xué)水平；再次，提高老師的教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平，健美操老師要與時俱進，不斷增加自己的知識儲備，提高自己的教學(xué)能力。
四、結(jié)束語
大學(xué)健美操教學(xué)是一項很有特色的課程，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，更能培養(yǎng)學(xué)生的審美意識、創(chuàng)新精神、合作觀念、意志品格，健美操很好地體現(xiàn)了人文素質(zhì)教育的內(nèi)容，如果能充分發(fā)揮健美操滲透人文素質(zhì)教育的功能，不斷改建教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，那將會有效推進大學(xué)人文素質(zhì)教育。
作者：馮婷 單位：鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院
第七篇
一、智能計算機輔助教學(xué)系統(tǒng)的定義和特點
智能計算機輔助體育教學(xué)以認知學(xué)為理論基礎(chǔ)，將人工智能技術(shù)應(yīng)用于計算機輔助教學(xué)系統(tǒng)，提升了系統(tǒng)的智能性，以科學(xué)的判斷將教學(xué)的內(nèi)容與方式進行分類，根據(jù)學(xué)生認知模型提供的信息，在智能系統(tǒng)中的綜合分析，形成個性化教學(xué)模式下的動態(tài)教學(xué)方案。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和接受水平，對學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難點作出判斷，同時向?qū)W生提出更改建議對學(xué)習(xí)的整體進行改善。在對整體中學(xué)生容易出現(xiàn)難點的分布作出形象化的圖像分析圖，為老師在教學(xué)過程中提供依據(jù)，在實際操作中對測試重點、測試的類型提出可行性方案。
在健美操教學(xué)時在內(nèi)容、測試內(nèi)容設(shè)置方面可以有很大的改觀，以軟件的組織形式為基礎(chǔ)調(diào)整健美操教學(xué)的計劃。通過對學(xué)生認知模型、教學(xué)內(nèi)容、測試結(jié)果的智能分析，為教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行判斷提供依據(jù)。在一定程度上智能計算機輔助教學(xué)系統(tǒng)可以勝任為一個優(yōu)秀的健美操教學(xué)教師。
二、智能計算機輔助教學(xué)系統(tǒng)組織方法
智能計算機輔助教學(xué)系統(tǒng)在內(nèi)容組織時主要根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)，人工智能對知識內(nèi)容的理解也會有影響。系統(tǒng)對接受的信息分析，對數(shù)據(jù)庫中知識進行聯(lián)系，按照設(shè)置的推理方式，人工智能系統(tǒng)會根據(jù)所有因素綜合判斷，制定出智能化的教學(xué)方法，選擇或生成相應(yīng)的教學(xué)信息提示給學(xué)生。學(xué)生學(xué)習(xí)時，教學(xué)過程是根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實情況展開的。綜上所述，智能計算輔助教學(xué)系統(tǒng)的技術(shù)組成主要為數(shù)據(jù)庫和智能處理器。由平行的教師、學(xué)生和診斷模型組成主體結(jié)構(gòu)，通過數(shù)據(jù)知識庫提供專業(yè)知識，再將采集的信息輸入處理器做出判斷處理，建立完整的教學(xué)體系。認知能力是一個人的學(xué)習(xí)能力、記憶力和思維能力的綜合，主要表現(xiàn)為分析問題的能力。
以認知理論為科學(xué)基礎(chǔ)，運用人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)(ANN)中的反向傳播模型(BP模型)，建立對學(xué)生學(xué)習(xí)水平和認知能力進行判斷的認知型學(xué)生模型。可以將認知活動根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)分為六個級別輸入構(gòu)建好的BP模型中，六個級別分別為識記、了解、運用、分析、整合、評價，將六個級別的評判測驗成績以及姓名、性別、年齡等個人信息和學(xué)習(xí)水平、身體機能、學(xué)習(xí)條件等12個量作為依據(jù)點，選取學(xué)生對概念、技術(shù)能力和運用能力方面的學(xué)習(xí)水平作為輸出節(jié)點。從概念上說是將12個元素綜合在一個三維空間中，組成一個的非線性映射:fbp:XyY，X={X1，X2，X3，…，X12}，Y={Y1，Y2，Y3}。其中，X1，X2，…，X6分別表示學(xué)習(xí)過程的6個方面的評判測驗成績，X7，X8，X9，…，X12分別表示姓名、性別、年齡、學(xué)歷、生理條件、學(xué)習(xí)環(huán)境。Y包括差(0-59)中(60-75)、良(75-90)、優(yōu)(90-100)，Y1，Y2，Y3分別表示學(xué)生對含義、技術(shù)應(yīng)用的掌握程度。
在具體的健美操教學(xué)內(nèi)容和判斷推理機制完成處理的過程是:從認知型學(xué)生模型采集具體資料，使用具有智能處理能力的系統(tǒng)進行推理，制定不同的健美操教學(xué)方案。在系統(tǒng)中的表達方式為:IF<學(xué)生水平表示符號>THEN<新制定的教學(xué)方案>。示例如下:IF(知識表示內(nèi)容)=(差)THEN(知識內(nèi)容細致講解)IF(知識表示內(nèi)容)>=(中)AND(知識應(yīng)用水平)=(差)THEN(內(nèi)容復(fù)習(xí)、綜合講解、聯(lián)系應(yīng)用)整個健美操教學(xué)教學(xué)方案的制定過程就是一個數(shù)據(jù)處理器的處理過程，綜合學(xué)生學(xué)習(xí)程度的表示值(Y1，Y2，Y3)根據(jù)上述系統(tǒng)中相應(yīng)的處理方式進行處理，制定下一步的教學(xué)方案。教學(xué)的過程就是將這個處理應(yīng)用反復(fù)的進行，在每一個環(huán)節(jié)上確保學(xué)生的認知能力的提升，最終達到BP計算方法的合格標(biāo)準(zhǔn)。
三、結(jié)束語
在智能計算機輔助教學(xué)的實踐過程中可以發(fā)現(xiàn)，對教學(xué)中學(xué)生真是學(xué)習(xí)程度的判斷，對教學(xué)難點的把握，制定教學(xué)計劃以及計算機和教師的配合時應(yīng)用的主要問題。主要體現(xiàn)在：一方面，涉及多項技術(shù)的應(yīng)用，在各項技術(shù)上沒有充足的應(yīng)用經(jīng)驗，在具體應(yīng)用時會不斷面臨很多新的問題；另一方面，人們在教育學(xué)習(xí)方面對過程的把握還缺少認識，這為智能計算機輔助教學(xué)的推廣制造了障礙。目前這種教學(xué)方式的技術(shù)的應(yīng)用越來越成熟，隨著人們對教育教學(xué)的重視程度日益提高，智能計算機輔助教學(xué)應(yīng)用前景非常廣闊。我國健美操教育教學(xué)水平也會隨著技術(shù)的發(fā)展更進一步，發(fā)揮在現(xiàn)代教學(xué)體系中的重要作用。
作者：樊麗 楊宏 魚瑩 單位：榆林學(xué)院
第八篇
一、研究對象
本文以項群訓(xùn)練理論中的健美操項目在體育教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容和方法作為研究對象。
二、研究方法
（1）文獻資料法。本文通過對中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)進行健美操和項群訓(xùn)練理論等進行主題關(guān)鍵字檢索、搜集與本課題相關(guān)聯(lián)的論文和查閱與體育教育和運動訓(xùn)練學(xué)相關(guān)著作。
（2）邏輯分析法。通過對已搜集的資料進行整理和概括總結(jié)，從內(nèi)容完整性和邏輯性統(tǒng)一性的角度進行論述，探討項群訓(xùn)練理論對指導(dǎo)健美操教學(xué)的應(yīng)用方法。
三、研究結(jié)果與分析
（1）項群訓(xùn)練理論與健美操教學(xué)內(nèi)容的關(guān)系
健美操運動與武術(shù)運動項目類似，依據(jù)項群訓(xùn)練理論中各個項群的分類原則和健美操運動的特點，可將健美操到技能主導(dǎo)類、表現(xiàn)難美類固定組合多元動作結(jié)構(gòu)、評分類運動項目。健美操運動屬于競技運動項目，與我們體育教學(xué)中的運動項目還是有很多區(qū)別。主要體現(xiàn)在進入體育課堂的健美操要具有趣味性、科學(xué)性、教育性、可行性和社會性等方面的特性，所以健美操作為教學(xué)內(nèi)容與競技健美操方面有很大的區(qū)別。目前我國的不同地區(qū)、不同學(xué)校和不同教育階段的健美操教學(xué)內(nèi)容都有所不同，教學(xué)方法也有所不同。由于我國新一輪的教學(xué)改革更多的強調(diào)大力開發(fā)校本課程，所以在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上有的學(xué)校是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的完整性和邏輯性為出發(fā)點安排健美操教學(xué)內(nèi)容，有的學(xué)校則是以學(xué)生身心發(fā)展的特點把健美操作為體育教學(xué)內(nèi)容的一部分。項群訓(xùn)練理論中技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群中有很多項目，如體操、武術(shù)、藝術(shù)體操等運動項目。健美操運動的特點是以身體練習(xí)為主要手段，集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體，健美操作為一項新的體育運動項目。所以，在體育教學(xué)過程中可以積極的采用技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類其他運動項目中基本結(jié)構(gòu)相同，節(jié)奏相同和藝術(shù)表現(xiàn)力等相同的基本練習(xí)內(nèi)容作為健美操教學(xué)中的基本教學(xué)和輔助練習(xí)內(nèi)容。
（2）技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群的理論方法在健美操實踐教學(xué)過程中的應(yīng)用
目前，體育教學(xué)過程中是以課時為基本單位來組織體育課堂教學(xué)的，那么在體育課堂的組織與管理過程中，我們可以將一節(jié)體育課劃分為三個基本的部分，包括開始部分，基本部分和結(jié)束部分。從課堂的組織與管理的過程來看，在不同的階段在體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上均可以從項群訓(xùn)練理論相關(guān)項群中選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點，興趣愛好以及符合學(xué)校的自身辦學(xué)條件的內(nèi)容和方法。此外，體育教學(xué)評價尤其是教學(xué)結(jié)果的評價也是體育教學(xué)的一個重要內(nèi)容。健美操教學(xué)與武術(shù)等其他項目一樣同屬打分類運動項目，所以在對學(xué)生進行體育教學(xué)效果評價是也可以借鑒和參考同項群中其他項目的標(biāo)準(zhǔn)來為體育教學(xué)服務(wù)，最終達到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的。
在體育課開始部分應(yīng)用技能主導(dǎo)類項群的一般方法和原則。在一節(jié)體育課的開始階段，從生理學(xué)角度來看，主要是從安靜狀態(tài)開始進入工作狀態(tài)，這一過程中的主要特點是運動負荷強逐漸增大。此過程既包括一般身體鍛煉也包括專項身體鍛煉，那么在健美操教學(xué)過程當(dāng)中此過程可以選擇同項群的一般訓(xùn)練方法來進行練習(xí)。例如，可以采用常規(guī)的健美操的練習(xí)形式，也可以采用武術(shù)和藝術(shù)體操的練習(xí)形式和方法進行交替練習(xí)。這樣不但可以全面的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以從不同的角度和側(cè)面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，在一定程度上還可以滿足學(xué)生的需求，但在選擇內(nèi)容是應(yīng)遵循動作結(jié)構(gòu)和運動負荷強度想類似的運動項目進行交替練習(xí)。在體育課基本部分應(yīng)用技能主導(dǎo)類項群的一般方法和原則。體育課堂的基本部分是體育課的核心部分，在不同教學(xué)內(nèi)容體育課中所表現(xiàn)出的形式也會有所不同例如在新授課主要是教學(xué)生學(xué)會健美操動作為目標(biāo)，而在復(fù)習(xí)課中重要任務(wù)則是鞏固學(xué)生所學(xué)過健美操的動作和套路。在新授課中可以根據(jù)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群的學(xué)習(xí)動作的方法進行練習(xí)，一般健美操套路教學(xué)所采用的方式為分解教學(xué)法和完整教學(xué)法，在此學(xué)習(xí)過程中與武術(shù)教學(xué)方法類似，一般采用遞進式分解教學(xué)法，但注意在分解教學(xué)過程中不應(yīng)破壞動作結(jié)構(gòu)的完整性。
在復(fù)習(xí)課中表現(xiàn)難美類項群的特點是均采用完整練習(xí)法為主通過完整的反復(fù)練習(xí)來不段提高學(xué)生的動作質(zhì)量。一般基本部分后半段往往會安排身體素質(zhì)練習(xí)，那么對于這個階段來說，項群訓(xùn)練理論中同項群中不同運動項目由于在動作結(jié)構(gòu)上有很大的相似性。所以為了提高學(xué)生進行身體練習(xí)的積極性往往采用不同的身體練習(xí)形式來提高學(xué)生的積極性和主動性在此過程中應(yīng)用同項群中其他項目練習(xí)手段往往可以取得非常良好的效果但要注意在課堂中選擇項目也應(yīng)該考慮到學(xué)生自身的特點以及對運動負荷量的把握。在體。，還可以滿足學(xué)生的需求，但在選擇內(nèi)容是應(yīng)遵循動作結(jié)構(gòu)和運動負荷強度想類似的運動項目進行交替練習(xí)。在體育課基本部分應(yīng)用技能主導(dǎo)類項群的一般方法和原則。體育課堂的基本部分是體育課的核心部分，在不同教學(xué)內(nèi)容體育課中所表現(xiàn)出的形式也會有所不同例如在新授課主要是教學(xué)生學(xué)會健美操動作為目標(biāo)，而在復(fù)習(xí)課中重要任務(wù)則是鞏固學(xué)生所學(xué)過健美操的動作和套路。
在新授課中可以根據(jù)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群的學(xué)習(xí)動作的方法進行練習(xí)，一般健美操套路教學(xué)所采用的方式為分解教學(xué)法和完整教學(xué)法，在此學(xué)習(xí)過程中與武術(shù)教學(xué)方法類似，一般采用遞進式分解教學(xué)法，但注意在分解教學(xué)過程中不應(yīng)破壞動作結(jié)構(gòu)的完整性。在復(fù)習(xí)課中表現(xiàn)難美類項群的特點是均采用完整練習(xí)法為主通過完整的反復(fù)練習(xí)來不段提高學(xué)生的動作質(zhì)量。一般基本部分后半段往往會安排身體素質(zhì)練習(xí)，那么對于這個階段來說，項群訓(xùn)練理論中同項群中不同運動項目由于在動作結(jié)構(gòu)上有很大的相似性。所以為了提高學(xué)生進行身體練習(xí)的積極性往往采用不同的身體練習(xí)形式來提高學(xué)生的積極性和主動性在此過程中應(yīng)用同項群中其他項目練習(xí)手段往往可以取得非常良好的效果但要注意在課堂中選擇項目也應(yīng)該考慮到學(xué)生自身的特點以及對運動負荷量的把握。
在體育課結(jié)束部分應(yīng)用技能主導(dǎo)類項群的一般方法和原則。體育教學(xué)過程中結(jié)束部分往往在教學(xué)過程中最容易被體育教師所忽視，在健美操教學(xué)中也是如此，結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生從較高的運動強度逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，所以健美操教學(xué)中可以借鑒同項群中其他項目的恢復(fù)手段例如可以采用瑜伽等練習(xí)手段進行拉伸練習(xí)、武術(shù)中的靜力拉伸等來幫助學(xué)生消除疲勞，并在一定程度上發(fā)展柔韌素質(zhì)。健美操教學(xué)效果評價中應(yīng)用技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群一般方法和原則。體育教學(xué)評價是體育教學(xué)教學(xué)的一個重要組成部分，對于打分類運動項目來說學(xué)習(xí)效果評價存在一定主觀性和不準(zhǔn)確性。所以，此類項目在技能評價過程中均可以借鑒同項群中其他項目的方法，進行定性與定量相結(jié)合的方法。例如，武術(shù)中可以采用單位時間內(nèi)“仆步掄拍”的個數(shù)來評判武術(shù)基本功的質(zhì)量，健美操也可以借鑒此方法。
四、結(jié)論
健美操運動屬技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美類項群的運動項目，在應(yīng)用同項群中其他項目動作內(nèi)容和訓(xùn)練方法是應(yīng)對其進行必要的修改，使其符合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)校教學(xué)條件。在健美操教學(xué)過程中應(yīng)用項群訓(xùn)練理論主要是在體育教學(xué)課堂的組織以教學(xué)效果評價等方面，在應(yīng)用的過程中應(yīng)充分考慮到引用內(nèi)容和方法的科學(xué)性、趣味性、可行性等方面的要素，要考慮在不同教學(xué)階段中選擇與本項目動作結(jié)構(gòu)類型、動作節(jié)奏和符合強度相近可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，又可以與原來內(nèi)容取得相同教學(xué)效果的內(nèi)容。
作者：王曉瑜 單位：同濟大學(xué)浙江學(xué)院體育部
第九篇
一、氣氛是背景與催化劑
氣氛是任何一堂課普遍重視的一個元素。縱觀體育活動的諸多項目，健美操當(dāng)之無愧地成為了營造課堂氣氛和增強課堂趣味性的重要環(huán)節(jié)。健美操需要音樂的輔助，因此有人把音樂稱為是健美操教學(xué)的靈魂。學(xué)生在健美操明快的音樂節(jié)奏中進行各關(guān)節(jié)和部位的運動。為了營造氣氛，教師可以適當(dāng)在教學(xué)步驟中做些調(diào)整。例如在講授新知識點時，可以以慢音樂為開頭，循序漸進，配合口令讓學(xué)生從一般熟悉各動作到熟練展示的程度。
二、借助當(dāng)代的教學(xué)技術(shù)，進一步提高教學(xué)效果
現(xiàn)代的教學(xué)條件相對以前有了很大的提高，教師的教學(xué)手段也應(yīng)不斷的提高。例如教師可以與學(xué)生一起參與到課堂活動中來，教師采用講解、示范、教授相結(jié)合的形式，不僅可以豐富課堂的內(nèi)容，同時也可以讓學(xué)生吸收得更快。當(dāng)然，若是教師全程與學(xué)生互動也是不可取的，需要有空當(dāng)來糾正學(xué)生的失誤，所以錄音帶就成為了必需。此外，通過多媒體技術(shù)，學(xué)生的顧慮就會得到適當(dāng)?shù)木徑猓瑢W(xué)生可以借助錄像中的慢動作來反復(fù)觀看，同時減輕思想包袱，邊看邊練，給予其充分的時間溫習(xí)。
三、強調(diào)相關(guān)意識體現(xiàn)健美操中所蘊涵的思想
健美操所表達的思想需要練習(xí)者的認真體驗。眾所周知，中職學(xué)校的孩子正處在青春期，他們的自我表現(xiàn)意識剛剛萌芽并且將走向成熟，如果能給予適當(dāng)?shù)目隙ㄒ约巴饨绲闹匾暎敲此麄兊膶W(xué)習(xí)熱情就會有所增加。出于此考慮，可以把上課地點安排在校園走道附近或是靠近馬路的地方，以便路人欣賞，這樣學(xué)生的積極性就會提高。
四、通過比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
興趣是最好的老師。體育課雖然與其他課程有很大的不同，但是對所學(xué)課程的興趣是基本一致的。學(xué)生的“要我學(xué)”與“我要學(xué)”存在天壤之別，“我要學(xué)”是一種積極主動的學(xué)習(xí)心態(tài)，可以增強學(xué)生的自主性。在健美操課堂中，教師可以播放一些具有深度感染力的健美操比賽，把學(xué)生置身于比賽活動中，并在播放過程中進行適當(dāng)?shù)闹v解。這樣做的目的是希望學(xué)生從中得到一些了解與認知，對健美操的歷史以及當(dāng)代健美操的發(fā)展擁有自己的獨特見解和進一步的規(guī)劃。
五、總結(jié)
當(dāng)然，加強中職體育教學(xué)的方法還有很多，需要教師與學(xué)校根據(jù)學(xué)生特點、所授科目的具體屬性來研究、改革以及創(chuàng)新原有的學(xué)科，不斷發(fā)揮其自身的才能，以推動健美操課程獲得更大、更快的發(fā)展。
作者：鄭小鳳 單位：廣東省英德市職業(yè)技術(shù)學(xué)校
第十篇
一、將美育貫穿于體育教學(xué)之中
在體育教學(xué)中，要把身體美當(dāng)做一個整體，有層次的穿于身體的各個活動過程之中。體育是創(chuàng)造身體美的積極動力，而表現(xiàn)身體美的藝術(shù)品則是照亮人們審美航道的燈塔。身體美要求身體線條美、勻稱美、姿勢美、強壯美、膚色美等骨骼肌肉在內(nèi)的軀體美和包括協(xié)調(diào)與勻稱的美。我們在體育課教學(xué)中，要使學(xué)生身體美，就必須對他們進行審美教育。在教學(xué)內(nèi)容與鍛煉方法中，注意形態(tài)美、活躍美、韻律美、和諧美、敏捷美、強健美、柔韌美、張弛美、力量美、節(jié)奏美是對于技術(shù)動作中變化穩(wěn)定的正確美，同時也是形成技巧美的要素。節(jié)奏美和韻律美在幾乎一切項目中都能給人以無窮的快感美，對于運動系統(tǒng)的審美意識也是不可忽視的。教學(xué)中，一方面體育教師要嚴格要求自己，塑造自身的形態(tài)美。教學(xué)應(yīng)舉止大方。衣著整潔，面帶微笑，和藹可親，精神抖擻，富有朝氣。另一方面教師的講解示范也是對學(xué)生進行審美教育的重要環(huán)節(jié)。教師在教學(xué)中簡單扼要的講解，深入淺出的提示，清晰動聽的語言，形象化的描述和生動的比喻，無疑會吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生對教材的興趣促使他們進行積極的思維活動，而輕松、優(yōu)美、干凈利落引人注目的示范動作，能是學(xué)生正確領(lǐng)會技術(shù)動作關(guān)鍵用力的訣竅。最后，健美操中優(yōu)美動聽的背景音樂可以使學(xué)生感受到音樂美，也可以更快的掌握技術(shù)動作，還能夠達到促進心身健康、增強體質(zhì)的目的。
二、基本動作的規(guī)范化
如何使學(xué)生動作規(guī)范化，這是體育教學(xué)中尤其是健美操教學(xué)中不可忽視的問題。健美操是研究形體的運動項目，無論動作簡單還是復(fù)雜，都必須表現(xiàn)出優(yōu)美的姿態(tài)，給人以美的享受。美是一切動作的最終歸宿，因而培養(yǎng)學(xué)生美的意識，必須從形體練習(xí)的基本動作規(guī)范化開始，從認識著手，即承認美是客觀存在的，是具體的，不是抽象的；承認美是有一定的客觀標(biāo)準(zhǔn)，是有歸路可循的。要求學(xué)生做到動作規(guī)范正確，教師應(yīng)及時為之糾正錯誤，經(jīng)常評定學(xué)生每個動作的質(zhì)量，是學(xué)生知道什么是正確的，什么是錯誤的才能及時改正。
三、注重體育理論知識、鍛煉方法的傳授
通過體育教學(xué)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極思維，努力掌握體育基本理論知識和鍛煉方法，把教師的指導(dǎo)作用貫穿于學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中。使學(xué)生了解：（1）運動與生命的關(guān)系（。2）運動和增強人體器官系統(tǒng)功能作用（。3）運動能提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力（。4）發(fā)展身體素質(zhì)，提高活動能力。（5）掌握一般的體育衛(wèi)生知識。通過一套自編的韻律體操教學(xué)，在每節(jié)課的間隙時測得脈搏如下：全套操總共24分左右。平均心率142次/分。最高的同學(xué)脈搏高達180次/分。測得課的密度為40%以上。從脈搏指數(shù)上看，韻律體操持續(xù)時間較長運動負荷比較大，而且基本上是有氧代謝活動。從觀察學(xué)生對運動負荷的反映上來看，大多數(shù)學(xué)生動作準(zhǔn)確，呼吸自如，注意力集中，排除一定量的汗液。課后學(xué)生們反應(yīng)，食欲、睡眠、精神狀態(tài)都比以前好，而且樂于上健美操課，請假現(xiàn)象也明顯減少，出勤率增高。體質(zhì)較弱和來月經(jīng)的見習(xí)學(xué)生也能根據(jù)自己的身體情況，合理安排運動量，逐漸消除了顧慮，積極參加體育活動，每個學(xué)生身體素質(zhì)都有不同程度的提高。
四、重注區(qū)別對待，分別輔導(dǎo)
在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、機體形態(tài)采取區(qū)別對待的方法。對身體素質(zhì)較好的學(xué)生嚴格要求，編排一些較高水平的練習(xí)。對于形體欠缺的學(xué)生，安排一些針對性較強的練習(xí)，如腹肌練習(xí)等等。將強局部肌肉的鍛煉，對月經(jīng)期和非月經(jīng)期有不良反應(yīng)的學(xué)生，除進行生理衛(wèi)生知識的教育外，還應(yīng)編排一些鍛煉腹腔腔器和改善骨盆周圍肌肉的練習(xí)，這對女性一生的身體健康也有重大意義。
五、重注身體的全面發(fā)展
健美操練習(xí)密度大，強度較平穩(wěn)，使呼吸循環(huán)系統(tǒng)得到了發(fā)展。學(xué)生樂于做健美操練習(xí)，但可能忽視速度、力量、耐力等練習(xí)，健美操課應(yīng)結(jié)合國家大學(xué)生鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)搭配一些身體素質(zhì)練習(xí)，因此，學(xué)生達標(biāo)率在99%以上，有的班級達到100%。
中職女生的體育教學(xué)，應(yīng)發(fā)展身體素質(zhì)，不斷提高體育文化水平，引導(dǎo)學(xué)生正確認識體育的價值。通過健美操教學(xué)，使學(xué)生豐富了體育知識，加深了對體育運動功能、目的、意義的理解，培養(yǎng)了學(xué)生積極參加體育運動的興趣，也提高了運動能力和審美能力，有助于學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉身體的方法，從而有效的增強體質(zhì)。
作者：張靜 單位：包頭服務(wù)管理職業(yè)學(xué)校