心理教育所追求的最境界就是教會(huì)掌握心理保健的方法和技巧，學(xué)會(huì)自我剖析、自我調(diào)適、自我疏導(dǎo)。體驗(yàn)式心理教育能較好的實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)，它提倡讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，教師不作過(guò)多的講述、講解。即使是在教給學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、總結(jié)、想辦法，教師只在必要時(shí)給以提示或歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。體驗(yàn)形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等。

一、體驗(yàn)式心理教育方案設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮的關(guān)鍵因素

（一）環(huán)境

許多學(xué)者都曾對(duì)環(huán)境因素對(duì)體驗(yàn)式心理教育效果的影響進(jìn)行過(guò)研究，目前共同的觀點(diǎn)認(rèn)為當(dāng)學(xué)生在不熟悉的環(huán)境中進(jìn)行體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)，效果比在熟悉的環(huán)境中體驗(yàn)的效果更深刻更好，對(duì)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)影響更大，首先這能激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)它會(huì)促使學(xué)生體驗(yàn)“不協(xié)調(diào)”的心境，如焦慮、緊張等，然而，克服了這種因環(huán)境而造成的不協(xié)調(diào)，學(xué)生可獲得許多正面的利益，如強(qiáng)化自我概念等，并更好地促進(jìn)自我成長(zhǎng)，并且學(xué)生因?yàn)閰⑴c的興趣受到激發(fā)以后他們將會(huì)投入更多的熱情來(lái)豐富環(huán)境，讓自己也成為環(huán)境的一部分，從而創(chuàng)造了一種相互作用。傳統(tǒng)的心理教育，對(duì)在自然環(huán)境、課堂外的學(xué)習(xí)環(huán)境采用甚少。但人們大多數(shù)人的學(xué)習(xí)都是需要在不斷變化的環(huán)境下進(jìn)行的，這樣他們的適應(yīng)性才得到更好的成長(zhǎng)，戶(hù)外自然環(huán)境不僅僅是體驗(yàn)式心理教育較好的地點(diǎn)或背景，更是學(xué)習(xí)過(guò)程中的核心部分。

（二）活動(dòng)

活動(dòng)是影響教育成果的最重要因素，因?yàn)橐磺谐晒荚醋杂趨⑴c活動(dòng)。好的活動(dòng)就是適合參與者個(gè)人需求的活動(dòng)，一個(gè)好的活動(dòng)有幾個(gè)重要的要素：①挑戰(zhàn)性②富教育性③可成功的④可自我選擇的。因?yàn)槌晒w驗(yàn)可以增加正向的活動(dòng)成果，所以成功是活動(dòng)最重要的要素。

（三）處理經(jīng)驗(yàn)方法

1.讓由自己說(shuō)話的模式：參與者必須自行處理經(jīng)驗(yàn)，教師不幫忙引導(dǎo)處理；

2.戶(hù)外冒險(xiǎn)學(xué)校模式：教師負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)討論、提供咨詢(xún)以促進(jìn)經(jīng)驗(yàn)處理，這種模式使活動(dòng)和參與者的生活有了聯(lián)結(jié)，鼓勵(lì)參與者反應(yīng)與討論經(jīng)驗(yàn)；

3.隱喻模式：以隱喻的方式設(shè)計(jì)活動(dòng)，代表著日常生活中的挑戰(zhàn)。這種模式有著前面兩種模式的優(yōu)點(diǎn)：直接的體驗(yàn)、反應(yīng)、討論。所以這種模式被認(rèn)為是最有效的。以上三種模式歷程各不相同，作為教師設(shè)計(jì)方案時(shí)一定要根據(jù)不同目標(biāo)采用不同的模式，或者幾種模式聯(lián)合起來(lái)開(kāi)展體驗(yàn)活動(dòng)。

（四）教師

體驗(yàn)式心理教育對(duì)教師的要求更高。教師除了能影響活動(dòng)結(jié)果的能力外(如引導(dǎo)技術(shù)、組織能力、問(wèn)題解決能力、決策能力等)，許多潛在個(gè)人因素也有很大的影響，如教師個(gè)人背景、個(gè)性、人際互動(dòng)關(guān)系等。優(yōu)秀教師應(yīng)具有以下人格特質(zhì)：機(jī)靈、具有領(lǐng)導(dǎo)力、體貼、富于想象力、直率和有創(chuàng)新力等；教師自我概念越高，則越能促進(jìn)參與者自我概念的積累。教師的人際互動(dòng)關(guān)系也是影響活動(dòng)成果的因素之一，尤其是易于被接受的、會(huì)鼓勵(lì)他人的、不會(huì)批評(píng)他人的教師被認(rèn)為是影響參與者成長(zhǎng)的要素之一。

二、體驗(yàn)式心理教育方案設(shè)計(jì)的原則

要設(shè)計(jì)效果好的體驗(yàn)式心理教育，應(yīng)注意下列原則：

（一）選擇或設(shè)計(jì)環(huán)境的新奇性

通常結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)原理設(shè)計(jì)一些與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的游戲或案例，既有戶(hù)外的拓展訓(xùn)練，也有室內(nèi)的動(dòng)感游戲，充分運(yùn)用燈光、音樂(lè)和活動(dòng)創(chuàng)造一種情境，使學(xué)生在精心構(gòu)建的學(xué)習(xí)場(chǎng)景中，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與生活和工作情景的鏈接，通過(guò)實(shí)用性、趣味性、挑戰(zhàn)性游戲和案例的全情參與，在新奇的情境中獲得主觀感受，且記憶深刻，并在激勵(lì)和分享中，加速所學(xué)知識(shí)的有效遷移。盡量讓學(xué)生在互動(dòng)和相互幫助的心理氛圍中學(xué)習(xí)，要求學(xué)生在互動(dòng)中忘記自己真實(shí)的社會(huì)地位或職位，用歸零心態(tài)來(lái)參與活動(dòng)，借由新奇的環(huán)境，使個(gè)人脫離了舊環(huán)境中的優(yōu)越感。

（二）設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)應(yīng)加入培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、活躍人際氛圍的活動(dòng)

在和諧良好的人際氛圍下，成員能更好地開(kāi)放心靈，更真實(shí)和深入地參與活動(dòng)，從而有更深刻的體驗(yàn)，因而設(shè)計(jì)

活動(dòng)時(shí)應(yīng)考慮到加入培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，營(yíng)造和諧的人際氛圍，讓每個(gè)人都發(fā)覺(jué)個(gè)人在整體團(tuán)隊(duì)中角色扮演的重要性，真實(shí)地感受個(gè)人是小組中的一員。唯有小組的凝聚力才能創(chuàng)造出有助于真實(shí)分享感覺(jué)的氣氛，促使組員彼此分享感覺(jué)和想法，并以社會(huì)能接受的方式化解沖突，在團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

（三）選擇和設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)

具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)會(huì)促生個(gè)人的成長(zhǎng)，因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)會(huì)制造壓力和興奮，進(jìn)而激勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新力和小組合作。在有壓力的小組情境下讓人能互相扶持與幫助。置身于知覺(jué)性的危險(xiǎn)情境或挑戰(zhàn)中，個(gè)人會(huì)因他人的行為工作而互相依賴(lài)，在情感上互相支持。當(dāng)小組面對(duì)較大的壓力時(shí)就更能增加小組成員間的社會(huì)聯(lián)結(jié)。

三、針對(duì)中國(guó)人特點(diǎn)的體驗(yàn)式心理教育方案設(shè)計(jì)應(yīng)注意的事項(xiàng)

體驗(yàn)式心理教育源于國(guó)外，由于中西方文化的差異，所以在設(shè)計(jì)上還應(yīng)考慮到與本土文化特性、傳統(tǒng)教育的融合。

（一）與民族特性的融合

西方更側(cè)重于個(gè)人的心理感受，強(qiáng)調(diào)個(gè)體獨(dú)立性，因此在體驗(yàn)式心理教育活動(dòng)中安排較多團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，即在考慮個(gè)人的基礎(chǔ)上兼顧到團(tuán)隊(duì)的凝聚力。由于傳統(tǒng)儒家思想對(duì)我國(guó)的影響根深蒂固，形成了較強(qiáng)的集體主義觀念，個(gè)體不太張揚(yáng)，這就導(dǎo)致了個(gè)人在集體中的個(gè)性泯滅。我國(guó)的體驗(yàn)式心理教育在借鑒國(guó)外的基礎(chǔ)上，應(yīng)以本國(guó)文化為主軸，在熔煉團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上兼顧到人的個(gè)性解放，在課程設(shè)計(jì)時(shí)有針對(duì)性的設(shè)置個(gè)人項(xiàng)目，如鍛煉勇氣、挖掘潛能、創(chuàng)造性思維等等。同時(shí)也要處理好集體和個(gè)人的關(guān)系，在集體的基礎(chǔ)上挖掘個(gè)人潛力，考慮團(tuán)隊(duì)同時(shí)兼顧個(gè)人，使每一個(gè)成員都能夠因才分工，發(fā)揮出個(gè)體積極能動(dòng)性。