一、高等師范院校女大學(xué)生的心理特點

（一）女大學(xué)生在學(xué)習(xí)上動力不足，對未來沒有明確的規(guī)劃

在學(xué)習(xí)過程中處于被動的地位，學(xué)習(xí)的目標(biāo)就放在能夠大學(xué)畢業(yè)，能夠找個工作，對未來事業(yè)的期望值不高，缺乏足夠的主動性、獨立性，競爭意識、事業(yè)心相對于男生來說較弱。特別是受社會上拜金主義負(fù)面思想的影響，少數(shù)女學(xué)生由于不能抵制物質(zhì)的誘惑做出一些與年齡和學(xué)生身份不符的事情。另外受中國傳統(tǒng)文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學(xué)生錯誤的認(rèn)為“：學(xué)得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學(xué)生由于心理發(fā)展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對一些事情的時候容易感情用事，缺少理智。一些女大學(xué)生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴(yán)重，深陷失戀泥潭難于自拔，長時間影響到正常的學(xué)習(xí)、生活，甚至為此付出生命的代價，近年來女大學(xué)生由于失戀自殺的人數(shù)比較多。女大學(xué)生失戀之后出現(xiàn)抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現(xiàn)了一些報復(fù)性的視愛情為游戲，玩弄別人感情的行為。由于我們國家對青春期性教育的缺失，女大學(xué)生在與異性交往的過程中，對性產(chǎn)生神秘感與向往的矛盾心理，發(fā)生性行為之后存在不安全感、害怕懷孕的強迫心理，長期處于后悔、內(nèi)疚甚至恐懼的心理狀態(tài)。

（三）在求職中易產(chǎn)生焦慮、依賴性，競爭意識不強

女大學(xué)生在師范高校中偏科的現(xiàn)象很嚴(yán)重，多數(shù)集中在文科的師范專業(yè)，選擇外語、藝術(shù)、中文、基礎(chǔ)教育專業(yè)的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競爭比較激烈，而且女生在就業(yè)中受到性別歧視，沒有男生有優(yōu)勢；女大學(xué)生在就業(yè)過程中缺乏主動性，工作中依賴性嚴(yán)重，吃不了苦，競爭意識不強導(dǎo)致女大學(xué)生在當(dāng)今教師就業(yè)市場上處于劣勢，在面對困難時不能正視當(dāng)前的現(xiàn)實，對前途擔(dān)憂，就業(yè)壓力出現(xiàn)求職焦慮，出現(xiàn)就業(yè)期望值無限降低的現(xiàn)象。

（四）心理敏感，人際關(guān)系不和諧

在大學(xué)中碰到的同學(xué)、朋友都是來自不同的地方，生活習(xí)慣、說話方式、做事的風(fēng)格都各有不同，在與大家相處的過程中難免會出現(xiàn)各種矛盾。作為女生，性格中天生很敏感，心胸相對男生來說不夠?qū)掗煟瑢υ谌穗H關(guān)系中出現(xiàn)的問題不能用合理的方法協(xié)調(diào)，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象。還有一些女生性格內(nèi)向，人際圈子比較小；一些女生比較清高，與身邊同學(xué)的距離越來越遠(yuǎn)。在人際交往中出現(xiàn)的這些問題，不及時處理容易產(chǎn)生矛盾，引發(fā)沖突，影響人黑河學(xué)刊HeiheJournal2014年1月際關(guān)系的和諧，在交往中被別人隔離，在逃避中自我心理封閉，產(chǎn)生其他的一些心理問題。

二、構(gòu)建女大學(xué)生心理健康教育模式

（一）培養(yǎng)女大學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1.要調(diào)動女大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)的動機。大學(xué)生主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)動機是搞好學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。

2.提高女大學(xué)生自我認(rèn)知、自我評價能力，幫助女大學(xué)生打破傳統(tǒng)的性別的歧視，引導(dǎo)女大學(xué)對自己有正確的認(rèn)識，提高對自己的評價，通過開展有針對性的實踐活動，增強他們的成就感和自信心。

3.引導(dǎo)女大學(xué)生合理表達(dá)和控制自己的情緒，保持情緒舒暢。女大學(xué)生由于比較感性，在受情緒影響之下，會產(chǎn)生諸如憂郁、恐懼、自卑、焦慮等不良等情緒。所以很有必要通過疏導(dǎo)來幫助她們合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

4.幫助女大學(xué)生在交往中建立和諧的人際關(guān)系。當(dāng)今社會良好的人際關(guān)系是一個人成功的關(guān)鍵，和諧的人際關(guān)系可以保持心理健康。女大學(xué)生在交往中應(yīng)克服自身弱點，掌握人際關(guān)系的一般技巧，用人格魅力去吸引別人，得到尊重，用真誠去獲得友情，在交往中獲得別人的幫助與支持，排解心中的困惑。

5.正確看待挫折，加強對抗挫力的培養(yǎng)。女大學(xué)生難免會遇到戀愛、求職、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的挫折，通過教育讓她們在面對挫折的時候能夠正視挫折，查找挫折的原因，及時調(diào)整目標(biāo)使目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，避免因挫折產(chǎn)生其他的心理問題。

（二）將課程教學(xué)與心理健康教育結(jié)合起來

在課程教學(xué)中，開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，讓她們學(xué)習(xí)女生心理健康、心理衛(wèi)生的方面的知識，掌握心理發(fā)展的規(guī)律，熟悉心理調(diào)適的一般方法，增強女大學(xué)生在面對心理問題時的心理調(diào)適能力。在教學(xué)實踐活動中，以學(xué)生為本，調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性，在活動中促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展；解決與學(xué)生關(guān)系最最緊密、最關(guān)心的的心理問題，以學(xué)生活動為支撐，以實訓(xùn)為推手，在活動中加強各種心理情況調(diào)查、心理實訓(xùn)活動，通過活動提高學(xué)生的心理綜合綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（三）以各位活動為載體開展心理健康教育

1.定期以“心理健康”為主題開展宣傳教育活動，通過展板、黑板、網(wǎng)絡(luò)、廣播等途徑開展心理健康教育宣傳活動，宣傳心理健康的相關(guān)知識。

2.邀請專業(yè)人士開展心理健康教育講座，組織學(xué)生參加心理電影欣賞等活動，調(diào)動學(xué)生參與的興趣，提高她們自我教育的意識和能力。

3.在院系學(xué)生會中成立女生部和心理健康教育部，在學(xué)校成立與心理健康相關(guān)的社團(tuán)，各班配備心理委員，從政策、經(jīng)費方面給予這些團(tuán)體相關(guān)的支持，鼓勵他們積極的開展各種活動，提高活動的實效性和廣泛性。

4.舉辦心理劇表演比賽、素質(zhì)拓展大賽、心理健康知識比賽等活動，讓更多的學(xué)生在活動中得到鍛煉，增強自信心和抗挫力。

5.鼓勵學(xué)生在校期間參加各類兼職、實習(xí)、社會實踐活動，提前接觸社會，在實踐中增強社會適應(yīng)能力。

（四）針對女大學(xué)生做好心理健康咨詢工作

1.建立學(xué)生心理健康檔案。當(dāng)新生入校時，通過心理調(diào)查問卷，測試學(xué)生的心理健康狀況，注意收集學(xué)生相關(guān)信息，對那些心理異常的學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注與跟蹤，根據(jù)個體的特點給予疏導(dǎo)與幫助，同時也可以做到對心理有問題的學(xué)生進(jìn)行有效的干預(yù)和預(yù)防，防患于未然。

2.建立心理咨詢室開展心理咨詢。目前絕大部分的高校都按照國家的相關(guān)要求建立了心理咨詢室，在咨詢室中專門開設(shè)針對女生的心理咨詢服務(wù)。在咨詢中，要根據(jù)女大學(xué)生的特點，充分認(rèn)識到她們在學(xué)業(yè)、戀愛、生活、就業(yè)等方面的壓力和困惑，通過心理咨詢幫助她們解決心理問題，服務(wù)她們健康成長成才。

（五）建立專兼職的女生心理輔導(dǎo)隊伍

由于女生具有膽小、敏感、害羞的性格特征，如果針對女性心理輔導(dǎo)的人為男性，會給他們造成很大的壓力，有些隱私的問題女生不會輕易的坦露，溝通不暢導(dǎo)致心理問題得不到有效的解決。特別是在高等師范院校女生占絕大多數(shù)，這就需要針對女大學(xué)生必須配備一定數(shù)量的專兼職女生心理輔導(dǎo)隊伍。首先從學(xué)校輔導(dǎo)員、班主任中選出一些具有專業(yè)基礎(chǔ)的、優(yōu)秀的女老師作為女生心里專職輔導(dǎo)員，從高年級學(xué)生中選出一些優(yōu)秀的、心理品質(zhì)的女學(xué)生作為心里兼職輔導(dǎo)員。因為輔導(dǎo)員、班主任與學(xué)生接觸的機會多，對學(xué)生的基本心理狀況了解得更多，更有利于工作的開展。兼職輔導(dǎo)員與女大學(xué)生生活在同一個環(huán)境中，相互之間的溝通很多，更容易發(fā)現(xiàn)存在的問題和解決問題。由學(xué)校對這些人進(jìn)行培訓(xùn)，讓她們掌握一定的心理健康知識，學(xué)校對她們的工作給予政策和經(jīng)費方面的支持，充分發(fā)揮這支隊伍在心理健康教育重的作用。

作者：李鐵 單位：玉溪師范學(xué)院理學(xué)院